Os chips de soja sabor cebola e salsa são uma alternativa saudável e saborosa para quem busca um snack para beliscar no dia a dia. Com apenas 125 calorias em uma porção de 25g, eles são uma opção mais leve e menos calórica do que as batatas fritas convencionais.
Além disso, os chips de soja são ricos em proteínas, fibras e minerais, tornando-se uma opção nutritiva para quem busca uma alimentação equilibrada. A soja é uma excelente fonte de proteína vegetal, essencial para o funcionamento do nosso corpo, e as fibras ajudam a melhorar o funcionamento do intestino e controlar os níveis de açúcar no sangue.
Já a cebola e a salsa, dois ingredientes presentes no sabor dos chips, trazem benefícios para a saúde. A cebola possui compostos sulfurados que ajudam a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e a salsa é rica em vitaminas e minerais, como o ferro e o cálcio, importantes para a manutenção da saúde dos ossos.
Outra vantagem dos chips de soja sabor cebola e salsa é que eles são livres de glúten, lactose e conservantes, sendo uma opção para quem possui intolerâncias alimentares ou busca uma alimentação mais natural. Além disso, eles são práticos para serem levados na bolsa ou lancheira, para aqueles momentos em que bate aquela fome entre as refeições.
É importante lembrar que, mesmo sendo uma opção mais saudável do que as batatas fritas convencionais, os chips de soja sabor cebola e salsa devem ser consumidos com moderação, já que são um alimento industrializado e contêm sal em sua composição. É fundamental manter uma dieta equilibrada e variada, aliada à prática de atividades físicas, para manter a saúde em dia.
Em resumo, os chips de soja sabor cebola e salsa são um snack saudável e saboroso, rico em proteínas, fibras e minerais, e uma opção prática e sem conservantes para quem busca uma alimentação mais natural. No entanto, é preciso consumi-los com moderação e aliados a uma dieta equilibrada e exercícios físicos para obter todos os benefícios para a saúde.
Valores Nutricionais de 1 porção (25 g) Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 125 kcal |
Gordura (g) | 8.2 g |
Carboidratos (g) | 9.3 g |
Proteína (g) | 3.8 g |
Quebra de calorias: 58% gordura, 29% carboidratos, 12% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (25 g) Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (25 g) Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (25 g) Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (25 g) Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa contém 125 calorias. 1 porção (25 g) Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (25 g) Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (25 g) Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (25 g) Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (25 g) Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa?
Você consumiu 1 porção (25 g) Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa produtos contendo 125 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (25 g) Chips de Soja Sabor Cebola e Salsa está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 125 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 125 calorias depois de praticar um dos esportes acima.