A Bebida Láctea Quinoa e Linhaça é uma opção saudável e nutritiva para quem busca uma alimentação equilibrada. Com apenas 144 calorias por porção de 200g, ela é uma excelente alternativa para quem está cuidando da dieta, sem abrir mão de uma alimentação saborosa e nutritiva.
A quinoa é um grão rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, enquanto a linhaça é uma semente repleta de ômega 3, fibras e proteínas. Juntas, essas duas fontes de nutrientes se complementam, proporcionando diversos benefícios para a saúde.
Uma das principais vantagens da Bebida Láctea Quinoa e Linhaça é o fato de ela ser uma fonte de proteínas vegetais. Isso é especialmente importante para quem segue uma dieta vegetariana ou vegana, já que as proteínas animais não fazem parte do cardápio dessas pessoas.
Outro benefício da bebida é a quantidade de fibras presentes na quinoa e na linhaça. As fibras são importantes para a saúde do sistema digestivo, ajudando na regulação do intestino e prevenindo problemas como a constipação.
Além disso, as fibras presentes na Bebida Láctea Quinoa e Linhaça contribuem para o controle dos níveis de açúcar no sangue, o que é importante para prevenir o diabetes e outras doenças relacionadas.
A bebida também é uma boa opção para quem deseja emagrecer, já que as fibras presentes na quinoa e na linhaça ajudam a dar a sensação de saciedade, reduzindo a vontade de comer em excesso.
A Bebida Láctea Quinoa e Linhaça também é rica em vitaminas e minerais, como ferro, cálcio e magnésio. Esses nutrientes são importantes para a saúde dos ossos, prevenindo doenças como a osteoporose.
Por fim, a bebida é uma opção prática e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada. Ela pode ser consumida no café da manhã, no lanche da tarde ou como uma opção leve e saudável para acompanhar as refeições.
Em resumo, a Bebida Láctea Quinoa e Linhaça é uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, ela pode ajudar a prevenir diversas doenças e contribuir para o emagrecimento. Além disso, é prática e saborosa, sendo uma excelente opção para quem tem uma rotina agitada e não quer abrir mão da alimentação saudável.
Valores Nutricionais de 1 porção (200 g) Bebida Láctea Quinoa e Linhaça
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 144 kcal |
Gordura (g) | 4.2 g |
Carboidratos (g) | 21 g |
Proteína (g) | 4.6 g |
Quebra de calorias: 27% gordura, 60% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (200 g) Bebida Láctea Quinoa e Linhaça?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (200 g) Bebida Láctea Quinoa e Linhaça vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (200 g) Bebida Láctea Quinoa e Linhaça. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (200 g) Bebida Láctea Quinoa e Linhaça contém 144 calorias. 1 porção (200 g) Bebida Láctea Quinoa e Linhaça, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (200 g) Bebida Láctea Quinoa e Linhaça não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (200 g) Bebida Láctea Quinoa e Linhaça em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (200 g) Bebida Láctea Quinoa e Linhaça não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (200 g) Bebida Láctea Quinoa e Linhaça?
Você consumiu 1 porção (200 g) Bebida Láctea Quinoa e Linhaça produtos contendo 144 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (200 g) Bebida Láctea Quinoa e Linhaça está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 144 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 24 MinuAndar
- 11 Minu Corre
- 20 Minu Ciclo
- 14 Minu Nadar
* Você queimará 144 calorias depois de praticar um dos esportes acima.