O Molho Oriental é algo que muitas pessoas desconhecem, mas é uma delícia em receitas que envolvem a culinária japonesa, chinesa e coreana. Com apenas 51 calorias em uma porção de 20 g, esse molho é incrivelmente leve e pode ser a escolha perfeita para quem está de dieta, mas não deseja abrir mão de sabores exóticos em suas refeições.

Um dos ingredientes mais comuns no Molho Oriental é o shoyu, um condimento obtido a partir da fermentação do grão de soja. O shoyu é rico em proteínas e aminoácidos essenciais, além de possuir baixo teor de gordura e calorias. Outros componentes presentes nesse molho podem variar de acordo com a região, como vinho de arroz, mirin, saque e dashi.

Esse molho pode ser utilizado como acompanhamento para pratos de arroz, macarrão, carnes ou vegetais, dando um toque oriental que agrada até mesmo paladares mais exigentes. Se preferir, você pode usar o Molho Oriental para temperar saladas, como um substituto menos calórico do molho de salada comum.

Outra forma de usar o Molho Oriental é como marinada para frango, carne ou peixe. Assim, o sabor penetrará na carne e resultará em um prato com um sabor exótico e intenso. Mas lembre-se, se optar por essa forma de preparo, é importante não ultrapassar a quantidade recomendada, pois o excesso de sódio pode prejudicar a saúde.

Para quem está sempre em busca de opções mais saudáveis, o Molho Oriental é uma boa escolha, pois pode ser usado em várias receitas e oferece muitos benefícios nutricionais. É importante lembrar que, apesar de leve, o Molho Oriental deve ser consumido com moderação, pois contém uma quantidade significativa de sódio.

Se você está procurando um molho mais leve e essencialmente oriental, o Molho Oriental pode ser a opção perfeita. Além de oferecer menos calorias comparado a outros molhos, ele adiciona um sabor irresistível nos seus pratos. Dê uma chance a essa mistura de sabores e ingredientes marcantes, que é capaz de transformar a refeição mais simples em uma experiência gastronômica deliciosa e saudável.

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (20 g) Molho Oriental?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (20 g) Molho Oriental vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (20 g) Molho Oriental. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (20 g) Molho Oriental contém 51 calorias. 1 porção (20 g) Molho Oriental, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (20 g) Molho Oriental não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (20 g) Molho Oriental em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (20 g) Molho Oriental não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (20 g) Molho Oriental?

Você consumiu 1 porção (20 g) Molho Oriental produtos contendo 51 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (20 g) Molho Oriental está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 51 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 porção (20 g) Molho Oriental estão listados abaixo.