Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café?

1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café tem 76 calorias.

Quantas calorias em 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café?

Se você é um apaixonado por café e busca uma opção nutritiva e saborosa para seu café da manhã, os Flakes Protein Sabor Café são uma excelente escolha. Esses deliciosos flocos de cereais possuem 76 calorias por porção (20g) e são uma excelente fonte de proteínas.

A proteína é essencial para o nosso organismo, pois é responsável pela construção e reparação dos tecidos do corpo, além de auxiliar na manutenção da massa muscular magra. Os Flakes Protein Sabor Café são compostos por uma mistura de proteína isolada da soja, proteína concentrada do soro do leite e farinha de aveia, o que torna o produto uma excelente fonte desse nutriente.

Além disso, os Flakes Protein Sabor Café são uma opção prática e rápida para o café da manhã ou lanche da tarde. Basta adicionar um pouco de leite ou iogurte e desfrutar do sabor delicioso do café em formato de cereal.

Outro benefício dos Flakes Protein Sabor Café é que são uma opção de baixa caloria e com baixo teor de açúcar. Apenas 4g de açúcar por porção (20g), o que é ótimo para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada.

Vale destacar também que os Flakes Protein Sabor Café são uma ótima opção para quem pratica atividades físicas e busca uma fonte de energia e proteína para o pré-treino ou pós-treino. O produto fornece 4,4g de proteína por porção e é uma opção prática e saborosa para incluir na dieta esportiva.

Por fim, os Flakes Protein Sabor Café são uma opção versátil e podem ser consumidos de diversas formas. Além de serem uma excelente opção para o café da manhã, também podem ser utilizados em receitas como bolos, barrinhas de cereais e outras preparações.

Conclusão

Os Flakes Protein Sabor Café são uma excelente opção para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada. Com baixo teor de açúcar, baixas calorias e ricos em proteínas, são uma opção prática e rápida para o café da manhã ou lanche da tarde. Além disso, são uma ótima opção para quem pratica atividades físicas e busca fontes de proteína e energia para o pré-treino ou pós-treino. Experimente os Flakes Protein Sabor Café e aproveite todos os benefícios desse delicioso cereal!

Valores Nutricionais de 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café

UnidadeValor
Calorias (kcal)76 kcal
Gordura (g)2 g
Carboidratos (g)9 g
Proteína (g)7 g

Quebra de calorias: 22% gordura, 44% carboidratos, 34% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café contém 76 calorias. 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café?

Você consumiu 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café produtos contendo 76 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 76 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 12 MinuAndar
  • 5 Minu Corre
  • 10 Minu Ciclo
  • 7 Minu Nadar

* Você queimará 76 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 porção (20 g) Flakes Protein Sabor Café estão listados abaixo.


 

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