Os alimentos frescos são uma excelente maneira de manter o corpo saudável e nutrido. Entre eles, o tomate é um alimento muito popular, não apenas por seus benefícios para a saúde, mas também por suas diversas utilidades na culinária. Uma delas é o tomate molho caseiro com sal, que é uma opção saudável e saborosa para ser adicionada às refeições.
O tomate é um alimento rico em nutrientes importantes para a saúde. Ele contém vitaminas C, A e K, antioxidantes e potássio. Além disso, o tomate contém licopeno, um composto que tem propriedades anti-inflamatórias e anticancerígenas.
O molho de tomate caseiro é uma das formas mais populares de se consumir o tomate na culinária. Ele é muito utilizado em receitas de massas, pizzas, carnes e muitos outros pratos. Além disso, o tomate molho caseiro com sal é uma opção saudável em comparação com os molhos industrializados, que geralmente contêm altos níveis de sódio e açúcar.
Um dos benefícios do tomate molho caseiro com sal é o fato de ser uma opção de baixa caloria. Uma porção de 100 gramas contém apenas cerca de 77 calorias, o que significa que pode ser adicionado a diversos pratos sem comprometer a dieta. Além disso, o tomate molho caseiro é muito versátil, permitindo a inclusão de diversos ingredientes de acordo com o gosto pessoal.
Outra vantagem do tomate molho caseiro com sal é que ele pode ser feito em casa, o que garante mais controle sobre os ingredientes e o processo de preparo. O molho industrializado é geralmente produzido em grandes quantidades e pode conter conservantes e outros aditivos que não são saudáveis. Já o molho caseiro é preparado com ingredientes frescos e pode ser armazenado em pequenas quantidades, garantindo a qualidade e o sabor.
Para preparar o tomate molho caseiro com sal, é muito simples. Basta cozinhar os tomates com azeite, cebola e outros temperos de acordo com o gosto pessoal. Depois disso, basta bater tudo no liquidificador e adicionar sal a gosto. O molho pode ser armazenado na geladeira por até uma semana.
Em resumo, o tomate molho caseiro com sal é uma opção saudável e saborosa para ser adicionada aos pratos. Ele é rico em nutrientes, de baixa caloria e pode ser feito em casa, garantindo a qualidade e o sabor. Ao adicionar o tomate molho caseiro à sua dieta, você estará consumindo um alimento natural e nutritivo que irá contribuir para a manutenção da saúde e do bem-estar.
Valores Nutricionais de 1 Porção Tomate molho caseiro com sal
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 77 kcal |
Gordura (g) | 5.27 g |
Carboidratos (g) | 6.71 g |
Proteína (g) | 1.76 g |
Quebra de calorias: 38% gordura, 49% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porção Tomate molho caseiro com sal?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porção Tomate molho caseiro com sal vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porção Tomate molho caseiro com sal. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porção Tomate molho caseiro com sal contém 77 calorias. 1 Porção Tomate molho caseiro com sal, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porção Tomate molho caseiro com sal não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porção Tomate molho caseiro com sal em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porção Tomate molho caseiro com sal não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porção Tomate molho caseiro com sal?
Você consumiu 1 Porção Tomate molho caseiro com sal produtos contendo 77 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porção Tomate molho caseiro com sal está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 77 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 12 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 11 Minu Ciclo
- 7 Minu Nadar
* Você queimará 77 calorias depois de praticar um dos esportes acima.