A torta de frango com banana da terra é um prato que agrada a muitos paladares, além de ser uma opção saudável e saborosa. Uma porção deste prato possui cerca de 357 calorias, o que é relativamente baixo, considerando a quantidade de nutrientes presentes na receita.
Para quem está em busca de uma alimentação mais equilibrada e saudável, a torta de frango com banana da terra é uma ótima opção. Além de ser rica em proteínas, por conta do frango, a banana da terra presente na receita também apresenta vários benefícios para a saúde.
A banana da terra é rica em carboidratos complexos, que são absorvidos pelo organismo de forma mais lenta, ajudando a controlar o apetite e proporcionando mais energia para as atividades diárias. Além disso, a fruta é rica em fibras, vitaminas e minerais, que auxiliam no bom funcionamento do intestino e na manutenção do sistema imunológico.
A torta de frango com banana da terra também é uma opção interessante para quem busca uma refeição prática e fácil de preparar. Com ingredientes simples e poucos passos, é possível ter um prato saboroso e saudável em pouco tempo.
Para preparar a torta, basta refogar o frango com os temperos de sua preferência, adicionar as bananas da terra em rodelas e montar a torta com uma massa leve e crocante. O resultado é um prato com uma mistura interessante de sabores e texturas, que agrada a todos.
Além disso, a torta de frango com banana da terra é uma opção versátil, que pode ser servida como um prato principal ou como acompanhamento de outras receitas. Para quem deseja acrescentar ainda mais sabor e nutrientes à receita, é possível adicionar outros ingredientes, como legumes e verduras, por exemplo.
Por fim, a torta de frango com banana da terra é uma opção saudável e saborosa para quem busca uma alimentação equilibrada e prática. Com poucas calorias e muitos benefícios para a saúde, esta receita pode ser uma ótima opção para incluir na rotina alimentar. Experimente!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Torta De Frango Com Banana Da Terra
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 357 kcal |
Gordura (g) | 14.57 g |
Carboidratos (g) | 21.11 g |
Proteína (g) | 36.68 g |
Quebra de calorias: 20% gordura, 29% carboidratos, 51% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Torta De Frango Com Banana Da Terra?
Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Torta De Frango Com Banana Da Terra vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Torta De Frango Com Banana Da Terra é 357 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Torta De Frango Com Banana Da Terra, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Torta De Frango Com Banana Da Terra com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Torta De Frango Com Banana Da Terra?
Você consumiu 1 Porçoes Torta De Frango Com Banana Da Terra produto com 357 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Torta De Frango Com Banana Da Terra está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 357 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 357 calorias.
- 59 MinuAndar
- 27 Minu Corre
- 51 Minu Ciclo
- 35 Minu Nadar
* Você queimará 357 calorias depois de praticar um dos esportes acima.