A sopa creme de batata baroa com frango é uma opção deliciosa e nutritiva para uma refeição leve e reconfortante. Com apenas 383 calorias por porção, é uma excelente escolha para quem busca uma dieta equilibrada.

A batata baroa, também conhecida como mandioquinha, é rica em carboidratos complexos, fibras e vitaminas do complexo B. Já o frango é uma fonte de proteína magra, fundamental para o crescimento e reparação dos tecidos musculares.

Ao optar por essa sopa, você estará garantido uma alimentação saudável, já que é baixa em gorduras saturadas e açúcares. Além disso, ela é uma excelente fonte de energia, ideal para quem precisa de uma refeição rápida e nutritiva.

Para preparar essa receita, é necessário alguns ingredientes básicos como: batata baroa, frango cozido, cebola, alho, azeite, leite desnatado e sal. O primeiro passo é refogar a cebola e o alho no azeite até que fiquem dourados. Em seguida, adicione a batata baroa cortada em pedaços e cubra com água. Deixe cozinhar até que a batata esteja macia e em seguida bata tudo no liquidificador. Acrescente o frango cozido e desfiado e continue batendo até a sopa ficar cremosa. Por último, acrescente o leite desnatado e o sal e misture até incorporar todos os ingredientes.

Essa sopa é perfeita para ser consumida em qualquer época do ano. No inverno, ela é ideal para aquecer o corpo e manter a saúde em dia. Já no verão, pode ser refrigerada e consumida como uma sopa fria, uma opção refrescante e nutritiva.

Além de seu sabor delicioso e propriedades nutricionais, a sopa creme de batata baroa com frango é também uma opção prática e fácil de se preparar em casa. Você pode fazer uma grande quantidade e congelá-la, para ter uma refeição rápida e nutritiva sempre à mão.

Se você busca opções saudáveis para o seu dia a dia, a sopa creme de batata baroa com frango é uma excelente opção. Ela proporciona uma alimentação equilibrada, sendo uma verdadeira fonte de nutrientes. Experimente essa deliciosa receita e usufrua dos muitos benefícios que ela oferece.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Sopa Creme Batata Baroa Com Frango?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Sopa Creme Batata Baroa Com Frango?

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