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Você é uma pessoa que adora cuidar da sua alimentação, mas não quer deixar de lado aquela sobremesa deliciosa depois da refeição? E se eu te dissesse que uma porção de geleia de amora contém apenas 34 calorias? Isso mesmo, essa sobremesa é leve, saudável e ainda acrescenta muitos benefícios para a sua saúde.

A amora é uma fruta rica em antioxidantes, como a vitamina C e o ácido elágico. Esses dois componentes juntos ajudam a prevenir doenças cardíacas, pois fortalecem as artérias e regulam o colesterol. Além disso, a amora é uma fruta anti-inflamatória, que ajuda a prevenir doenças como a diabetes e o câncer.

Quando a amora é preparada em forma de geleia, esses benefícios são preservados e ainda ganha-se o poder de conservação da fruta. A geleia é um alimento altamente energético, pois contém açúcares naturais das frutas. Porém, em pequenas porções, como no caso da geleia de amora, esse açúcar é convertido em energia pelo organismo e não é armazenado em forma de gordura.

Além disso, a geleia de amora é um ótimo complemento para outros alimentos, como torradas integrais, biscoitos e iogurtes. Outra vantagem é que ela pode ser consumida por pessoas que possuem restrições alimentares, como celíacos e diabéticos, pois não contém glúten e pode ser feita com adoçante natural.

Para aqueles que estão em busca de perder peso, a geleia de amora pode ser uma excelente opção de sobremesa. Ela é leve e pode substituir outras sobremesas mais calóricas, como sorvetes e bolos. Além disso, a amora contém fibras que ajudam no processo de digestão e colaboram para a saciedade.

Mas é importante lembrar que a geleia de amora deve ser consumida com moderação e sem exageros. Ela ainda é uma fonte de açúcar e não pode substituir uma alimentação balanceada e saudável. Por isso, é recomendado que a geleia seja preparada em casa, com frutas frescas e sem conservantes.

Em resumo, a geleia de amora é um excelente complemento para a sua alimentação. Ela é saudável, saborosa e pode trazer diversos benefícios para a sua saúde. Além disso, é uma sobremesa fácil de preparar e pode ser consumida por pessoas que possuem restrições alimentares. Então, que tal experimentar essa delícia e incluí-la no seu cardápio diário?

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes GELEIA DE AMORA?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes GELEIA DE AMORA vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes GELEIA DE AMORA. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes GELEIA DE AMORA contém 34 calorias. 1 Porçoes GELEIA DE AMORA, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes GELEIA DE AMORA não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes GELEIA DE AMORA em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes GELEIA DE AMORA não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes GELEIA DE AMORA?

Você consumiu 1 Porçoes GELEIA DE AMORA produtos contendo 34 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes GELEIA DE AMORA está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 34 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes GELEIA DE AMORA estão listados abaixo.