O engrossado é um prato típico das regiões Norte e Nordeste do Brasil. Ele é feito com farinha de mandioca e água, que são misturadas em uma panela até formar uma massa grossa e consistente. Além disso, é possível adicionar leite, açúcar, canela e outros ingredientes conforme o paladar pessoal.

A porção de engrossado contém em média 84 calorias, o que faz dele uma opção leve e saudável para quem busca controlar a alimentação. Além disso, a farinha de mandioca que é utilizada na receita é rica em fibras, o que promove a sensação de saciedade e ajuda na digestão.

Um dos benefícios do engrossado é que ele pode ser consumido tanto no café da manhã quanto no lanche da tarde. Ele é uma ótima opção para quem tem pouco tempo para preparar as refeições ou quer uma alternativa diferente dos pães e bolachas tradicionais.

Sua versatilidade na receita também é um ponto a favor do engrossado. Como já foi dito, além do leite, açúcar e canela, é possível adicionar outros ingredientes como coco ralado, leite condensado, banana, goiabada, dentre outros. Assim, é possível criar muitas variações do prato e torná-lo ainda mais saboroso.

Vale destacar que a farinha de mandioca utilizada na receita do engrossado é uma fonte de carboidratos. Portanto, é importante que as pessoas com diabetes e outras condições de saúde relacionadas à ingestão excessiva de carboidratos consultem um médico antes de incluir o prato em sua alimentação.

Em resumo, o engrossado é uma opção de baixa caloria e rica em fibras para quem busca uma alimentação mais saudável. Além disso, é fácil e rápido de preparar e pode ser adaptado de acordo com o gosto pessoal. É uma boa alternativa para quem quer variar a dieta e experimentar novos sabores.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Engrossado?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Engrossado?

Você consumiu 1 Porçoes Engrossado produtos contendo 84 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Engrossado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 84 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

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