O bolinho funcional de abacaxi e coco é uma opção saudável e deliciosa para quem deseja manter uma alimentação equilibrada e não abrir mão de uma sobremesa ou lanche entre as refeições. Com apenas 125 calorias por porção, essa receita é muito nutritiva e pode ser consumida a qualquer hora do dia.
O abacaxi é uma fruta rica em vitamina C, potássio, fibras e bromelina, uma enzima que ajuda na digestão das proteínas. Já o coco é fonte de gorduras saudáveis, ácido láurico e antioxidantes. Esses ingredientes combinados resultam em um bolinho saboroso e que traz diversos benefícios para a saúde.
Além disso, o bolinho funcional de abacaxi e coco é uma opção prática e fácil de preparar. A receita leva apenas alguns minutos para ser feita e não requer habilidades culinárias especiais. Além do mais, os ingredientes são facilmente encontrados em qualquer supermercado e têm um preço acessível.
Esse bolinho também é uma excelente opção para quem busca uma sobremesa ou lanche saudável para levar em marmitas ou em viagens. Ele pode ser armazenado em um recipiente hermético por até 3 dias, sem perder a textura e o sabor.
Para quem deseja variar o sabor do bolinho, é possível substituir o abacaxi por outras frutas, como banana, maçã, morango ou blueberry. Também é possível adicionar ingredientes como castanhas, chia, linhaça ou outros tipos de frutas secas para dar mais sabor e nutrientes à receita.
Por fim, é importante destacar que o bolinho funcional de abacaxi e coco é uma opção mais saudável e equilibrada em comparação a outros tipos de sobremesas e lanches processados. Ao optar por essa receita, você está escolhendo uma opção mais nutritiva e que contribui para uma alimentação saudável e equilibrada. Só não se esqueça de não exagerar na quantidade e consumir com moderação para não comprometer a sua dieta.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Bolinho Funcional De Abacaxi E Coco
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 125 kcal |
Gordura (g) | 7.83 g |
Carboidratos (g) | 12.00 g |
Proteína (g) | 2.76 g |
Quebra de calorias: 35% gordura, 53% carboidratos, 12% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolinho Funcional De Abacaxi E Coco?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Bolinho Funcional De Abacaxi E Coco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Bolinho Funcional De Abacaxi E Coco. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Bolinho Funcional De Abacaxi E Coco contém 125 calorias. 1 Porçoes Bolinho Funcional De Abacaxi E Coco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Bolinho Funcional De Abacaxi E Coco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Bolinho Funcional De Abacaxi E Coco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Bolinho Funcional De Abacaxi E Coco não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolinho Funcional De Abacaxi E Coco?
Você consumiu 1 Porçoes Bolinho Funcional De Abacaxi E Coco produtos contendo 125 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolinho Funcional De Abacaxi E Coco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 125 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 125 calorias depois de praticar um dos esportes acima.