As bolinhas de queijo são uma das opções mais populares de petiscos para servir em festas ou reunir a galera para uma noite de jogos. Elas são deliciosas, fáceis de fazer e podem ser servidas quentinhas, direto do forno. No entanto, muitas pessoas ficam preocupadas com as calorias e a quantidade de gordura presentes na receita. Mas e se eu te disser que é possível fazer bolinhas de queijo perfeitas sem massa e com apenas 72 calorias por porção?

Isso mesmo! Essa receita é uma boa opção para quem está buscando um petisco mais saudável, sem perder o sabor. A seguir, vamos te ensinar como fazer bolinhas de queijo deliciosas e saudáveis em apenas alguns passos simples.

Ingredientes:

- 200g de queijo minas light ralado - 1 ovo - 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo integral - 1 pitada de sal - 1 colher (chá) de fermento em pó - 2 colheres (sopa) de água

Passo a passo:

1. Preaqueça o forno a 200ºC e forre uma assadeira com papel manteiga.

2. Em um recipiente, misture o queijo ralado, a farinha de trigo integral, o sal e o fermento em pó.

3. Adicione o ovo e a água e misture bem até formar uma massa homogênea.

4. Modele as bolinhas de queijo com as mãos, usando cerca de uma colher de sopa de massa para cada uma.

5. Coloque as bolinhas na assadeira forrada com papel manteiga e leve ao forno por cerca de 20 minutos, ou até que fiquem douradas e crocantes.

6. Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.

Essa receita rende cerca de 16 bolinhas de queijo, com cerca de 72 calorias cada uma. Ou seja, é possível se deliciar com esse petisco sem se preocupar tanto com a quantidade de calorias consumidas. Além disso, a farinha de trigo integral oferece mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que torna essa receita ainda mais saudável.

Outra vantagem das bolinhas de queijo sem massa é que elas são mais fáceis de preparar do que as tradicionais, que precisam ser empanadas e fritas. Com essa receita, basta misturar os ingredientes, modelar as bolinhas e assar no forno. É simples e prático!

E se você quiser variar o sabor das bolinhas de queijo, pode experimentar usar diferentes tipos de queijo, como muçarela, parmesão ou gorgonzola. E para dar um toque especial, pode adicionar ervas frescas ou temperos como pimenta-do-reino ou páprica. O importante é deixar a criatividade fluir e se divertir na cozinha.

Em resumo, as bolinhas de queijo perfeitas sem massa são uma opção mais saudável e saborosa para quem adora petiscos. Com apenas alguns ingredientes simples e alguns minutos no forno, é possível fazer um snack delicioso e que agrada a todos os paladares. E o melhor de tudo: sem culpa!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Bolinha De Queijo Perfeita - Sem Massa?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Bolinha De Queijo Perfeita - Sem Massa?

Você consumiu 1 Porçoes Bolinha De Queijo Perfeita - Sem Massa produtos contendo 72 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Bolinha De Queijo Perfeita - Sem Massa está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 72 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Bolinha De Queijo Perfeita - Sem Massa estão listados abaixo.