Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido?

1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido tem 44 calorias.

Quantas calorias em 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido?

O peito de frango é uma ótima opção de proteína magra e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada. Uma porção de 1 polegada cúbica de peito de frango cozido ou assado, sem ossos e com pele, contém em média 44 calorias. Esse valor pode variar de acordo com a forma de preparo e a quantidade de gordura adicionada durante o cozimento.

Ao escolher o peito de frango com pele, é importante lembrar que a pele contém gordura e pode aumentar o teor calórico da porção. Por esse motivo, é recomendado retirar a pele antes do preparo para reduzir o consumo de calorias e gordura.

Uma porção de 1 polegada cúbica de peito de frango pode ser facilmente incorporada em diversas receitas, como saladas, sanduíches e pratos principais. Além disso, é uma excelente fonte de proteína magra e contém nutrientes importantes como vitaminas B3, B6 e B12, além de minerais como ferro e zinco.

Para preparar o peito de frango de forma saudável, é recomendado optar por métodos de cozimento que utilizem menos gordura, como assar ou grelhar. Além disso, é importante temperar a carne com ervas e especiarias para adicionar sabor sem aumentar o consumo de calorias.

Ao incluir o peito de frango em sua dieta, é importante lembrar que o consumo excessivo de proteína pode sobrecarregar os rins e aumentar o risco de doenças cardíacas. Por essa razão, é recomendado uma dieta balanceada que inclua uma variedade de fontes de proteína, como leguminosas, ovos e frutos do mar.

Em resumo, 1 polegada cúbica de peito de frango sem ossos e com pele contém em média 44 calorias e é uma excelente fonte de proteína magra e nutrientes importantes. Para prepará-lo de forma saudável, é recomendado retirar a pele antes do preparo e optar por métodos de cozimento que utilizem menos gordura. Lembre-se também de variar suas fontes de proteína para garantir uma dieta equilibrada e saudável.

Valores Nutricionais de 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido

UnidadeValor
Calorias (kcal)44 kcal
Gordura (g)2.26 g
Carboidratos (g)1.61 g
Proteína (g)4.16 g

Quebra de calorias: 47% gordura, 15% carboidratos, 38% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido. Como você pode ver no topo, o produto 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido contém 44 calorias. 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido?

Você consumiu 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido produtos contendo 44 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 44 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 7 MinuAndar
  • 3 Minu Corre
  • 6 Minu Ciclo
  • 4 Minu Nadar

* Você queimará 44 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos Peito de Frango com Pele no Forno ou Cozido estão listados abaixo.


 

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