A batata assada é um acompanhamento delicioso que pode ser desfrutado em uma variedade de ocasiões. No entanto, muitas vezes é servida com um creme pesado e cheio de calorias, o que pode levar a sentimentos de culpa após a refeição. Felizmente, existe uma receita de creme para batata assada que é leve e saudável, com apenas 69 calorias por porção.
Esta receita de creme é feita com ingredientes simples e saudáveis, incluindo iogurte grego, leite desnatado e temperos picantes. O iogurte grego adiciona suavidade e cremosidade sem a adição de gordura, enquanto o leite desnatado ajuda a reduzir ainda mais as calorias. Os temperos adicionam um toque de sabor e um pouco de calor para deixar o prato ainda mais interessante.
Além de ser delicioso, este creme para batata assada também é fácil de fazer. O processo de preparação é simples e não requer muitas habilidades de cozinha. Basta misturar todos os ingredientes em uma tigela e mexer até que a mistura fique suave e homogênea.
Uma grande vantagem deste creme para batata assada é que ele é compatível com uma variedade de regimes alimentares, incluindo vegetarianos e veganos. A receita não contém produtos de origem animal, o que a torna uma opção saudável e saborosa para aqueles que seguem um estilo de vida baseado em plantas.
Outro benefício deste creme é que ele pode ser facilmente personalizado de acordo com suas preferências pessoais. Se você preferir um sabor mais suave, pode ajustar a quantidade de temperos adicionados. Se preferir um pouco mais de acidez, pode adicionar um pouco de suco de limão.
Por último, mas não menos importante, este creme para batata assada é uma opção saudável e indulgente para quem está procurando controlar sua ingestão de calorias. Com apenas 69 calorias por porção, este creme é uma escolha indulgente que pode ser desfrutada sem culpa.
Em conclusão, o creme para batata assada com apenas 69 calorias por porção é uma receita deliciosa, saudável e fácil de fazer que pode ser apreciada por todos. Ele é feito com ingredientes simples, e pode ser personalizado conforme suas preferências pessoais. Além disso, é uma escolha indulgente que permite que você desfrute de um acompanhamento delicioso sem sentir remorso. Por fim, este creme para batata assada é um exemplo perfeito de como é possível desfrutar de alimentos deliciosos sem sacrificar sua saúde.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Creme Para Batata Assada
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 69 kcal |
Gordura (g) | 3.36 g |
Carboidratos (g) | 2.56 g |
Proteína (g) | 1.40 g |
Quebra de calorias: 46% gordura, 35% carboidratos, 19% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Creme Para Batata Assada?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Creme Para Batata Assada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Creme Para Batata Assada. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Creme Para Batata Assada contém 69 calorias. 1 Porçoes Creme Para Batata Assada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Creme Para Batata Assada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Creme Para Batata Assada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Creme Para Batata Assada não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Creme Para Batata Assada?
Você consumiu 1 Porçoes Creme Para Batata Assada produtos contendo 69 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Creme Para Batata Assada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 69 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 11 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 9 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 69 calorias depois de praticar um dos esportes acima.