Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado?

1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado tem 34 calorias.

Quantas calorias em 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado?

Uma polegada cúbica de carne de veado cozida sem ossos pode não parecer muito, mas é uma fonte saudável de proteína e nutrientes. Com apenas 34 calorias por porção, é uma opção de baixa caloria para quem quer manter uma dieta equilibrada.

O veado é uma carne magra que oferece uma série de benefícios para a saúde. Ele é rico em proteínas, vitaminas do complexo B e minerais como ferro, zinco e fósforo. Além disso, a carne de veado contém menos gordura saturada do que outras carnes vermelhas, o que ajuda na redução do colesterol e na prevenção de doenças cardíacas.

Outra vantagem da carne de veado é que é uma excelente fonte de ferro. Isso é especialmente importante para as mulheres, que têm mais propensão a desenvolver deficiência de ferro. A deficiência de ferro pode levar à anemia e à fadiga, tornando a carne de veado um alimento valioso para manter a saúde.

Além disso, por ser uma carne magra, a carne de veado pode ajudar a manter um peso saudável. Estudos mostraram que a inclusão de carnes magras na dieta pode ajudar no controle do peso, bem como na prevenção do diabetes tipo 2.

Embora a carne de veado seja uma opção saudável e saborosa, é importante destacar que a forma como ela é preparada pode afetar sua qualidade nutricional. As opções de preparo mais saudáveis incluem grelhados, assados ou cozidos no vapor. Evite fritar a carne ou adicionar molhos calóricos e com alto teor de sódio.

Com apenas 34 calorias por polegada cúbica, a carne de veado é uma escolha inteligente para quem quer manter uma dieta equilibrada. Ela é uma fonte saudável de proteína, ferro e outros nutrientes essenciais. Além disso, é uma carne magra que ajuda no controle do peso e na prevenção de doenças cardíacas e diabetes tipo 2.

Para um prato saboroso e saudável, experimente cozinhar uma polegada cúbica de carne de veado sem ossos com legumes salteados e arroz integral. Você terá uma refeição completa, nutritiva e de baixa caloria.

Valores Nutricionais de 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado

UnidadeValor
Calorias (kcal)34 kcal
Gordura (g)0.71 g
Carboidratos (g)0 g
Proteína (g)6.49 g

Quebra de calorias: 20% gordura, 0% carboidratos, 80% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado. Como você pode ver no topo, o produto 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado contém 34 calorias. 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado?

Você consumiu 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado produtos contendo 34 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 34 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 5 MinuAndar
  • 2 Minu Corre
  • 4 Minu Ciclo
  • 3 Minu Nadar

* Você queimará 34 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Polegada Cúbica, Sem Ossos, Cozido Veado estão listados abaixo.


 

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