Se você é um amante de sobremesas, certamente adoraria descobrir uma deliciosa opção de sorvete com poucas calorias para saciar sua vontade de doce, não é mesmo? Pois bem, o sorvete de chocolate macio com apenas 58 calorias por uma porção de 1 onça (28 gramas) pode ser a solução perfeita para essa missão.
Para começar, é importante destacar que a quantidade de calorias em um sorvete pode variar muito, dependendo da sua composição e tamanho da porção. Enquanto uma bola de sorvete comum pode ter até 300 calorias, um sorvete light ou de baixas calorias, como o de chocolate macio, contém bem menos.
Com apenas 58 calorias por porção, o sorvete de chocolate macio se torna uma excelente opção para quem está em uma dieta de restrição calórica ou simplesmente quer se deliciar com uma sobremesa menos calórica. Além disso, essa variedade não possui açúcar adicionado, o que a torna adequada para pessoas com diabetes ou que desejam reduzir o consumo de açúcar.
Outro grande benefício do sorvete de chocolate macio é a sua textura suave e cremosa, que derrete na boca e proporciona uma experiência sensorial muito agradável. Combinado com o sabor rico e intenso do chocolate, essa sobremesa se torna irresistível para muitas pessoas.
Além disso, o sorvete de chocolate macio pode ser consumido com diversas opções de acompanhamentos, como frutas, castanhas, granolas, entre outros. Isso torna a sobremesa ainda mais versátil e saborosa, permitindo que cada pessoa personalize de acordo com suas preferências.
Por fim, é importante lembrar que mesmo um sorvete de baixas calorias não deve ser consumido em excesso. É possível incluí-lo em uma dieta equilibrada e saudável, desde que consumido com moderação. E para quem deseja manter o peso ou emagrecer, é importante aliar o consumo de sorvetes com prática regular de exercícios físicos e uma alimentação balanceada.
Em resumo, o sorvete de chocolate macio com apenas 58 calorias por porção de 1 onça é uma excelente opção para quem procura uma sobremesa menos calórica, sem abrir mão do sabor e da textura cremosa do sorvete. Além disso, ele não possui açúcar adicionado e permite diversas opções de acompanhamentos, tornando-se uma opção versátil e saborosa. Lembre-se de consumir com moderação e sempre manter uma dieta equilibrada e prática regular de atividades físicas.
Valores Nutricionais de 1 Oz Sorvete de Chocolate (Macio)
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 58 kcal |
Gordura (g) | 2.74 g |
Carboidratos (g) | 7.9 g |
Proteína (g) | 1.05 g |
Quebra de calorias: 41% gordura, 52% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Oz Sorvete de Chocolate (Macio)?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Oz Sorvete de Chocolate (Macio) vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Oz Sorvete de Chocolate (Macio). Como você pode ver no topo, o produto 1 Oz Sorvete de Chocolate (Macio) contém 58 calorias. 1 Oz Sorvete de Chocolate (Macio), que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Oz Sorvete de Chocolate (Macio) não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Oz Sorvete de Chocolate (Macio) em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Oz Sorvete de Chocolate (Macio) não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Oz Sorvete de Chocolate (Macio)?
Você consumiu 1 Oz Sorvete de Chocolate (Macio) produtos contendo 58 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Oz Sorvete de Chocolate (Macio) está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 58 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 9 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 58 calorias depois de praticar um dos esportes acima.