O queijo tipo Edam é um alimento muito consumido no mundo todo. Ele se destaca por seu sabor marcante e textura saborosa, além de ser uma excelente fonte de cálcio e proteínas. Uma fatia de 30 g tem em média 117 calorias, o que não é muito alto em relação a outros alimentos de origem animal.

O queijo tipo Edam é originário da Holanda e recebe esse nome em homenagem a uma pequena cidade chamada Edam. Ele é produzido a partir do leite de vaca e sua textura é firme, mas ainda assim macia o suficiente para ser fatiado com facilidade. O sabor dele é suave, mas ao mesmo tempo levemente picante, o que o torna um queijo muito versátil na culinária.

Uma das principais características do queijo tipo Edam é sua quantidade de cálcio. Ele é uma excelente fonte desse mineral, que é fundamental para a saúde óssea. Além disso, o queijo também conta com uma boa quantidade de proteínas, que são essenciais para o crescimento e regeneração dos músculos e tecidos do corpo.

Apesar de ser uma opção saudável, é importante lembrar que o consumo excessivo de queijo tipo Edam pode levar a um aumento do consumo de calorias, o que pode colaborar para o ganho de peso. Por isso, é importante consumir em porções moderadas, mantendo uma dieta equilibrada e aliando o consumo do queijo com outros itens nutritivos.

Uma dica para quem deseja incluir o queijo tipo Edam na dieta é utilizá-lo como ingrediente para saladas, sanduíches e omeletes. Também é possível degustá-lo acompanhado de frutas secas, que são uma excelente fonte de fibras e antioxidantes.

Por fim, é importante escolher um queijo de qualidade para garantir a ingestão de um produto saudável e saboroso. É possível encontrar o queijo tipo Edam em supermercados e empórios, e é importante verificar a procedência e a validade dos produtos antes de adquiri-los.

Em resumo, a fatia de 30 g de queijo tipo Edam tem apenas 117 calorias, mas ainda assim é uma fonte valiosa de cálcio e proteínas. É um queijo muito saboroso e versátil na culinária, mas como qualquer alimento, deve ser consumido com moderação e em uma dieta equilibrada. Escolha um produto de qualidade e desfrute do sabor único do queijo tipo Edam!

Vou ganhar peso se consumir 1 fatia (30 g) Queijo tipo Edam?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 fatia (30 g) Queijo tipo Edam vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 fatia (30 g) Queijo tipo Edam. Como você pode ver no topo, o produto 1 fatia (30 g) Queijo tipo Edam contém 117 calorias. 1 fatia (30 g) Queijo tipo Edam, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 fatia (30 g) Queijo tipo Edam não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 fatia (30 g) Queijo tipo Edam em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 fatia (30 g) Queijo tipo Edam não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 fatia (30 g) Queijo tipo Edam?

Você consumiu 1 fatia (30 g) Queijo tipo Edam produtos contendo 117 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 fatia (30 g) Queijo tipo Edam está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 117 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 fatia (30 g) Queijo tipo Edam estão listados abaixo.