Uma das melhores coisas sobre a culinária é a sua capacidade de transportar o seu paladar a lugares inesperados, com o uso de ingredientes frescos e saudáveis. Com isso em mente, o prato de Frango Com Tapenade E Puré De Batata Com Cebola Caramelizada oferece uma refeição deliciosa e nutritiva, com apenas 653 calorias.
O prato começa com o frango, que é uma excelente fonte de proteína magra. Além disso, a utilização de tapenade - uma pasta de azeitonas preta - adiciona um sabor salgado e azeitado que apoia e harmoniza com o frango desfiado. A oleosidade da azeitona macia e madura também ajuda a criar uma textura suave e saborosa para o prato.
O purê de batata, por sua vez, é uma excelente fonte de carboidratos complexos e fibras que fornecem energia duradoura. A mistura suave e cremosa de purê de batata é uma base ideal para os outros sabores desse prato. Além disso, a batata é um vegetal rico em potássio, um mineral importante para a função muscular e a saúde do coração.
Para adicionar um toque extra de sabor, cebolas caramelizadas junto com mel ajudam a adicionar ainda mais sabor doce e saudável. As cebolas caramelizadas são ricas em antioxidantes que ajudam a reduzir a inflamação celular e mantêm as células saudáveis.
A combinação de frango, azeitona, purê de batata e cebola caramelizada tornam este prato não apenas saboroso, mas também nutritivo. Com apenas 653 calorias, é uma escolha ideal para uma refeição saudável e deliciosa.
Se você está seguindo uma dieta ou plano de alimentação específico, esta refeição é fácil de adaptar a várias restrições e preferências dietéticas. Por exemplo, se você é vegano, pode substituir o frango por tofu ou tempeh, enquanto aqueles que são sensíveis ao glúten podem substituir as batatas por batatas-doces ou couve-flor.
Em resumo, o Frango Com Tapenade E Puré De Batata Com Cebola Caramelizada é uma opção deliciosa e nutritiva para uma refeição que pode ser facilmente adaptada às suas preferências alimentares. Com uma combinação saudável de proteínas, carboidratos complexos e antioxidantes, é uma opção que vai deixar você satisfeito enquanto nutre o seu corpo. Então, experimente agora mesmo e sinta o prazer e o bem-estar de uma refeição deliciosa e saudável.
Valores Nutricionais de 1 Dose Frango Com Tapenade E Puré De Batata Com Cebola Caramelizada
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 653 kcal |
Gordura (g) | 35 g |
Carboidratos (g) | 35 g |
Proteína (g) | 45 g |
Quebra de calorias: 30% gordura, 30% carboidratos, 39% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Frango Com Tapenade E Puré De Batata Com Cebola Caramelizada?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Dose Frango Com Tapenade E Puré De Batata Com Cebola Caramelizada faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Dose Frango Com Tapenade E Puré De Batata Com Cebola Caramelizada. 1 Dose Frango Com Tapenade E Puré De Batata Com Cebola Caramelizada tem 653 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Dose Frango Com Tapenade E Puré De Batata Com Cebola Caramelizada faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Dose Frango Com Tapenade E Puré De Batata Com Cebola Caramelizada causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Frango Com Tapenade E Puré De Batata Com Cebola Caramelizada?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Dose Frango Com Tapenade E Puré De Batata Com Cebola Caramelizada no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 653 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Dose Frango Com Tapenade E Puré De Batata Com Cebola Caramelizada produto, que contém 653 calorias.
- 108 MinuAndar
- 50 Minu Corre
- 93 Minu Ciclo
- 65 Minu Nadar
* Você queimará 653 calorias depois de praticar um dos esportes acima.