O feijão-verde guisado é uma receita muito popular em Portugal e costuma ser servido como acompanhamento para diversos pratos. É uma opção saudável e nutritiva para quem busca diversificar o cardápio e manter uma dieta equilibrada. Com a adição de ovos escalfados, a receita ganha ainda mais sabor e nutrientes.

Com apenas 210 calorias por dose, o feijão-verde guisado com ovos escalfados é uma opção leve para refeições mais saudáveis. Além disso, o feijão-verde é rico em vitaminas A e C, além de minerais como ferro e cálcio. Já os ovos são fonte de proteínas de alto valor biológico, além de conterem vitaminas do complexo B e antioxidantes.

Para preparar essa receita, basta cozinhar os feijões-verdes em água e sal até que fiquem macios. Em seguida, refogue cebola e alho em um pouco de azeite e adicione o feijão-verde ao refogado. Tempere com sal, pimenta e cozinhe por mais alguns minutos. Por fim, adicione os ovos escalfados em cima do feijão-verde e deixe cozinhar por mais alguns minutos.

Essa receita é versátil e pode ser adaptada de acordo com as preferências de cada pessoa. Se preferir, é possível adicionar outros legumes como cenoura, tomate ou pimentão. Além disso, é possível usar outros tipos de ovos como ovo pochê ou ovo cozido.

Para quem segue uma dieta low carb, essa receita pode ser uma opção interessante, já que o feijão-verde é um legume com baixo teor de carboidratos. Já para quem busca uma dieta com mais carboidratos, é possível adicionar arroz ou batatas cozidas como acompanhamento.

Essa receita é uma ótima opção para quem busca uma refeição saudável e saborosa. Além de ser fácil de preparar, o feijão-verde guisado com ovos escalfados é uma alternativa econômica e nutritiva para o dia a dia. Experimente essa opção e varie o cardápio da sua dieta.

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Feijão-Verde Guisado Com Ovos Escalfados?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Dose Feijão-Verde Guisado Com Ovos Escalfados vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Dose Feijão-Verde Guisado Com Ovos Escalfados. Como você pode ver no topo, o produto 1 Dose Feijão-Verde Guisado Com Ovos Escalfados contém 210 calorias. 1 Dose Feijão-Verde Guisado Com Ovos Escalfados, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Dose Feijão-Verde Guisado Com Ovos Escalfados não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Dose Feijão-Verde Guisado Com Ovos Escalfados em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Dose Feijão-Verde Guisado Com Ovos Escalfados não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Feijão-Verde Guisado Com Ovos Escalfados?

Você consumiu 1 Dose Feijão-Verde Guisado Com Ovos Escalfados produtos contendo 210 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Dose Feijão-Verde Guisado Com Ovos Escalfados está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 210 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Dose Feijão-Verde Guisado Com Ovos Escalfados estão listados abaixo.