A creme de ervilhas com queijo-creme é uma sopa cremosa que é preparada com ervilhas, queijo-creme, cebola, alho, leite e temperos. Essa opção é uma ótima maneira de trazer um pouco de sabor para a sua refeição e, ao mesmo tempo, manter a quantidade de calorias da sua dieta sob controle. Com apenas 272 calorias por porção, é uma opção maravilhosa para quem procura uma refeição saudável e deliciosa.

Ao falar sobre o valor nutricional da creme de ervilhas com queijo-creme, vale a pena destacar que as ervilhas são uma excelente fonte de fibras, proteínas, vitaminas e minerais, enquanto o queijo-creme adiciona um sabor rico e cremoso, além de proteína e gordura. No entanto, vale lembrar que essa sopa deve ser consumida com moderação, pois ainda tem calorias significativas - especialmente para quem está seguindo uma dieta de baixas calorias.

Para aqueles que desejam aproveitar esta sopa, a melhor maneira é prepará-la em casa. Ao fazer isso, é possível controlar a quantidade de gordura e sódio adicionados à receita. Além disso, a sopa caseira tem um sabor mais fresco e delicioso do que qualquer opção industrializada no mercado.

Para preparar a creme de ervilhas com queijo-creme em casa, os ingredientes serão: 1 colher de sopa de azeite, 1 cebola, 2 dentes de alho, 500g de ervilhas congeladas, 1 litro de leite, 120g de queijo-creme, sal e pimenta a gosto. Em seguida, siga os passos abaixo:

- Aqueça o óleo em uma panela e refogue a cebola e o alho até ficarem macios. - Adicione as ervilhas e refogue por alguns minutos. - Adicione o leite e deixe cozinhar até que as ervilhas fiquem macias. - Adicione o queijo-creme e misture bem. Em seguida, bata a mistura no liquidificador até ficar homogêneo. - Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ao preparar essa sopa em casa, é possível apreciá-la sabendo exatamente o que está sendo consumido, e pode ser uma opção muito saudável quando combinada com uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares. Além disso, é uma ótima opção para quem procura uma sopa reconfortante, rica em sabor e baixa em calorias.

No entanto, vale lembrar que a creme de ervilhas com queijo-creme é uma opção para ser apreciada com moderação. Embora baixa em calorias, ainda é uma sopa rica em gorduras e sódio, o que significa que aqueles que estão preocupados com o consumo excessivo de gorduras e sódio em suas refeições devem ter cuidado ao apreciá-la. Em geral, é uma opção saborosa e nutritiva que pode ser incorporada a uma dieta equilibrada e controlada em calorias.

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Creme De Ervilhas Com Queijo-Creme?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Creme De Ervilhas Com Queijo-Creme?

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