
Se você está em busca de uma opção saudável e saborosa para começar o seu dia, talvez seja interessante considerar o Sollys Soja + Manga. Com apenas 47 calorias em um copo de 200 ml, essa bebida pode ser uma alternativa nutritiva e leve para o seu café da manhã ou lanche.
Uma das vantagens do Sollys Soja + Manga é que ele conta com ingredientes naturais e sem conservantes. Ele é feito com soja selecionada e frutas frescas, combinando proteína vegetal com algumas vitaminas e minerais que podem ser encontrados na manga. Além disso, ele é enriquecido com cálcio, nutriente essencial para a saúde dos ossos.
Graças à presença da soja, o Sollys Soja + Manga também pode ser considerado uma opção interessante para quem busca uma opção vegetariana ou vegana. Essa leguminosa é rica em proteína e possui baixo teor de gordura saturada, o que pode ser benéfico para quem quer cuidar da saúde do coração e manter o peso sob controle.
Mas o que é a soja, afinal, e quais são seus benefícios? A soja é uma planta cultivada há milênios em países da Ásia, sendo um ingrediente básico na alimentação de diversas culturas. Ela é uma fonte completa de proteína vegetal, contendo todos os aminoácidos essenciais que precisamos para manter a saúde muscular e óssea. Além disso, ela é rica em isoflavonas, compostos que podem ajudar a diminuir o risco de doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.
Já a manga é uma fruta típica de países tropicais, presente em diversos pratos da culinária brasileira. Ela é conhecida por seu sabor doce e refrescante, além de ser rica em vitaminas A, C e E. A vitamina A, por exemplo, é importante para a saúde dos olhos e da pele, enquanto a vitamina C pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico.
O Sollys Soja + Manga pode ser uma alternativa interessante para quem quer fazer substituições saudáveis na dieta. Ao invés de consumir refrigerantes ou sucos industrializados, que costumam ter alto teor de açúcar e corantes artificiais, você pode optar por uma bebida mais natural e nutritiva. Além disso, ele possui poucas calorias, o que pode ajudar a controlar a ingestão calórica ao longo do dia.
Por fim, é importante lembrar que o Sollys Soja + Manga não deve ser considerado como um alimento que irá resolver todos os seus problemas de saúde. Ele é apenas uma opção dentro de uma dieta equilibrada e variada, que inclua uma variedade de legumes, frutas, cereais integrais e proteínas magras. Por isso, é recomendado consultar um nutricionista para que ele possa personalizar a sua alimentação de acordo com as suas necessidades e objetivos individuais.
Valores Nutricionais de 1 copo (200 ml) Sollys Soja + Manga
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 47 kcal |
Gordura (g) | 0 g |
Carboidratos (g) | 11 g |
Proteína (g) | 0 g |
Quebra de calorias: 0% gordura, 90% carboidratos, 10% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 copo (200 ml) Sollys Soja + Manga?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 copo (200 ml) Sollys Soja + Manga vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 copo (200 ml) Sollys Soja + Manga. Como você pode ver no topo, o produto 1 copo (200 ml) Sollys Soja + Manga contém 47 calorias. 1 copo (200 ml) Sollys Soja + Manga, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 copo (200 ml) Sollys Soja + Manga não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 copo (200 ml) Sollys Soja + Manga em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 copo (200 ml) Sollys Soja + Manga não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 copo (200 ml) Sollys Soja + Manga?
Você consumiu 1 copo (200 ml) Sollys Soja + Manga produtos contendo 47 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 copo (200 ml) Sollys Soja + Manga está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 47 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 7 MinuAndar
- 3 Minu Corre
- 6 Minu Ciclo
- 4 Minu Nadar
* Você queimará 47 calorias depois de praticar um dos esportes acima.