O bolo de milho é um dos tipos mais populares de bolos em todo o mundo. Com sua textura suave e sabor doce, ele é o favorito de muitas pessoas. Além disso, para quem está de dieta, é uma excelente opção, pois é um alimento de baixa caloria. Um pedaço de bolo de milho puro pode ter cerca de 35 calorias, proporcionando, assim, uma experiência deliciosa e saudável.
O bolo de milho é preparado com ingredientes orgânicos, como farinha de milho, açúcar, ovos, óleo vegetal, fermento em pó e leite. A textura suave e sedosa do bolo é conseguida graças à mistura da farinha de milho com os demais ingredientes. O resultado é um bolo de textura única, com um sabor fresco e doce.
O bolo de milho é um alimento compatível com qualquer dieta, já que é rico em carboidratos, mas possui baixo teor de gordura. Devido ao conteúdo de fibras na farinha de milho, o bolo de milho é um alimento que ajuda a manter o sistema digestivo equilibrado. Além disso, ele é uma ótima fonte de energia para pessoas que buscam ter um estilo de vida saudável.
Para quem quer comer bolo de milho, mas precisa controlar a ingestão de açúcar, existem também diversas receitas que utilizam adoçantes na preparação. Além disso, para quem busca um sabor extra, o bolo de milho pode ser servido com calda de chocolate, geléia de frutas ou creme, dando um ar especial e sobremesa ao preparo.
Uma opção interessante, para quem está há procura de um bolo diferente, é prepará-lo em versão fit. Para tal, é possível substituir os ingredientes tradicionais por opções mais saudáveis/alternativas, como substituir a farinha de trigo pela farinha de aveia ou coco ralado; utilizar adoçantes naturais, como a estévia, por exemplo, ao invés de açúcar.
Por fim, é importante lembrar que o bolo de milho é uma ótima opção para quem busca uma sobremesa de baixa caloria, mas que não quer abrir mão de saborear algo gostoso e saudável. Com tantas receitas disponíveis, é fácil encontrar a que mais combina com o seu paladar e obter a sensação de satisfação após uma deliciosa refeição.
Valores Nutricionais de 1 Bolo (9,0 G) Bolo de milho
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 35 kcal |
Gordura (g) | 0.2 g |
Carboidratos (g) | 7.5 g |
Proteína (g) | 0.7 g |
Quebra de calorias: 5,6 gordura, 86,0 carboidratos, 8,4 proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Bolo (9,0 G) Bolo de milho?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Bolo (9,0 G) Bolo de milho vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Bolo (9,0 G) Bolo de milho. Como você pode ver no topo, o produto 1 Bolo (9,0 G) Bolo de milho contém 35 calorias. 1 Bolo (9,0 G) Bolo de milho, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Bolo (9,0 G) Bolo de milho não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Bolo (9,0 G) Bolo de milho em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Bolo (9,0 G) Bolo de milho não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Bolo (9,0 G) Bolo de milho?
Você consumiu 1 Bolo (9,0 G) Bolo de milho produtos contendo 35 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Bolo (9,0 G) Bolo de milho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 35 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 5 MinuAndar
- 2 Minu Corre
- 5 Minu Ciclo
- 3 Minu Nadar
* Você queimará 35 calorias depois de praticar um dos esportes acima.