Chocolate é um daqueles produtos que todo mundo adora, mas muitos tentam evitar para manter um estilo de vida mais saudável. No entanto, hoje em dia, é possível encontrar opções mais saudáveis de chocolate, como o Chocolate 77% Cacau Stevia, que oferece um sabor intenso e menos calorias do que as opções tradicionais.
Uma porção de 1/4 tablete deste chocolate possui apenas 124 calorias, o que equivale a cerca de 10% da ingestão diária recomendada de calorias para uma pessoa adulta média. Isso é ótimo para aqueles que desejam se deliciar com chocolate sem comprometer sua dieta ou estilo de vida saudável.
O fato de que este chocolate é adoçado com Stevia em vez de açúcar é uma grande vantagem para pessoas que querem reduzir sua ingestão de açúcar ou para aqueles que sofrem de diabetes. A Stevia é um adoçante natural de baixa caloria que oferece um sabor doce sem aumentar os níveis de açúcar no sangue.
O alto teor de cacau neste chocolate é outro benefício para a saúde, pois o cacau é rico em flavonoides, que têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem proteger o corpo contra doenças crônicas, como doenças cardíacas e alguns tipos de câncer. Além disso, o chocolate 77% Cacau Stevia não contém ingredientes artificiais e é livre de glúten, o que o torna uma opção saudável para pessoas com intolerâncias ou alergias.
Alguns podem argumentar que o sabor desse chocolate não é tão agradável quanto o das opções tradicionais, mas isso é uma questão de gosto pessoal. Algumas pessoas podem até preferir o sabor mais intenso e menos doce deste chocolate em comparação com o chocolate ao leite mais comum.
É importante lembrar que, embora o Chocolate 77% Cacau Stevia seja uma opção mais saudável em relação às opções tradicionais, ele ainda deve ser consumido com moderação. Como a maioria dos alimentos, o consumo excessivo pode levar ao ganho de peso e outros problemas de saúde.
Em resumo, o Chocolate 77% Cacau Stevia é uma opção saborosa e nutritiva para quem procura uma maneira de satisfazer sua vontade de chocolate sem comprometer o estilo de vida saudável. Com menos calorias, adoçado naturalmente e rico em flavonoides, este chocolate pode ser uma excelente escolha para aqueles que procuram uma alternativa mais saudável para suas necessidades de sobremesa.
Valores Nutricionais de 1/4 tablete (20 g) Chocolate 77% Cacau Stevia
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 124 kcal |
Gordura (g) | 9.5 g |
Carboidratos (g) | 8.2 g |
Proteína (g) | 1.6 g |
Quebra de calorias: 69% gordura, 26% carboidratos, 5% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1/4 tablete (20 g) Chocolate 77% Cacau Stevia?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1/4 tablete (20 g) Chocolate 77% Cacau Stevia vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1/4 tablete (20 g) Chocolate 77% Cacau Stevia. Como você pode ver no topo, o produto 1/4 tablete (20 g) Chocolate 77% Cacau Stevia contém 124 calorias. 1/4 tablete (20 g) Chocolate 77% Cacau Stevia, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1/4 tablete (20 g) Chocolate 77% Cacau Stevia não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1/4 tablete (20 g) Chocolate 77% Cacau Stevia em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1/4 tablete (20 g) Chocolate 77% Cacau Stevia não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1/4 tablete (20 g) Chocolate 77% Cacau Stevia?
Você consumiu 1/4 tablete (20 g) Chocolate 77% Cacau Stevia produtos contendo 124 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1/4 tablete (20 g) Chocolate 77% Cacau Stevia está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 124 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 124 calorias depois de praticar um dos esportes acima.