Dieta Detox de Limão para Perder Gordura da Barriga
A dieta Lemon Cleanse é uma dieta líquida que é usada para desintoxicar o corpo e promover a perda de peso corporal. Esta limpeza líquida é uma maneira saudável e natural de eliminar o sinal de toxinas mortais, pesticidas e outras impurezas. Na verdade, foi usado para tratar úlceras e atuar como uma desintoxicação.
Como fazer isso
O estágio da Dieta da Limonada é o principal componente desta dieta de Limpeza de Limão. Nessa fase, você deve consumir apenas uma “limonada” especial, para beber de 6 a 12 vezes por dia, ou sempre que estiver com muita fome.
Esta limonada em particular é composta por:
2 colheres de sopa. de suco de limão orgânico fresco
2 colheres de sopa. de xarope de bordo orgânico grau B original
1/10 colher de chá. de pimenta caiena moída e 10 onças. de água filtrada. Basta misturar tudo e está pronto.
Você tem que seguir este gráfico de dieta abaixo para obter o melhor resultado:
No café da manhã (267 calorias)
• 1/4 xícara de granola de nozes de bordo
• 3/4 xícara de iogurte grego sem gordura natural
• 1/2 xícara de mirtilos
Lanche da Manhã (35 calorias)
• 1 clementina
No almoço, tome estes (351 calorias)
Bolso de Pita de Maçã e Cheddar
• 1 rodada pita de trigo integral (6-1/2 polegadas)
• 1 Colher de Sopa. mostarda
• 1/2 maçã média, fatiada
• 1 onça. Queijo cheddar
• 1 xícara de mix de verduras
Corte o pão pita ao meio e espalhe um pouco de mostarda dentro. Basta rechear com fatias de maçã e queijo e torrar até o queijo derreter.
Lanche da tarde (47 calorias)
• 1/2 maçã média é suficiente.
Ao Jantar você deve tomar (457 calorias)
• 1 porção (1 pimenta) Pimentão Recheado Estilo Marroquino
• 2 xícaras de espinafre