Os biscoitos são uma paixão nacional, acompanhando cafés, chás, leites e outros tipos de bebidas quentes. Dentro desse universo, o Biscoito Folhata é uma opção saborosa e que merece ser conhecida com mais atenção.
Cada unidade do Biscoito Folhata tem em média 30 gramas, o que significa que um pacote com cinco unidades tem 150 gramas. Em termos calóricos, cada biscoito contém 140 calorias, o que pode ser considerado um valor elevado para quem está fazendo dieta ou buscando um estilo de vida mais saudável.
Porém, é importante lembrar que essas calorias são provenientes principalmente dos carboidratos, que são uma importante fonte de energia para o corpo. Além disso, o Biscoito Folhata não contém gorduras trans, que são conhecidas por serem as mais prejudiciais à saúde.
Outra característica interessante do Biscoito Folhata é a sua textura, que é crocante e ao mesmo tempo delicada. Isso se deve ao processo de fabricação, que envolve a utilização de manteiga ou margarina e a adição de camadas de massa folheada.
O sabor do Biscoito Folhata é levemente adocicado, o que o torna ideal para ser consumido junto com bebidas quentes, como chá ou café. Porém, ele também pode ser apreciado sozinho, como um lanche rápido e prático.
Por conta da sua textura e sabor, o Biscoito Folhata é uma opção para quem busca uma pausa gostosa na correria do dia a dia ou para quem quer oferecer um agrado para visitas e amigos. Ele pode ser encontrado em diversas lojas de conveniência, supermercados e padarias.
No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de biscoitos, incluindo o Biscoito Folhata, pode contribuir para o ganho de peso e o desenvolvimento de doenças como a diabetes. Por isso, é fundamental manter o equilíbrio e a moderação no consumo.
Em resumo, o Biscoito Folhata é uma opção saborosa e prática para quem busca uma pausa gostosa no dia a dia. Porém, é importante lembrar que ele deve ser consumido com moderação e inserido em uma dieta equilibrada.
Valores Nutricionais de 5 biscoitos (30 g) Biscoito Folhata
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 140 kcal |
Gordura (g) | 5.7 g |
Carboidratos (g) | 19 g |
Proteína (g) | 3.3 g |
Quebra de calorias: 37% gordura, 54% carboidratos, 9% proteína
Vou ganhar peso se consumir 5 biscoitos (30 g) Biscoito Folhata?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 5 biscoitos (30 g) Biscoito Folhata vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 5 biscoitos (30 g) Biscoito Folhata. Como você pode ver no topo, o produto 5 biscoitos (30 g) Biscoito Folhata contém 140 calorias. 5 biscoitos (30 g) Biscoito Folhata, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 5 biscoitos (30 g) Biscoito Folhata não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 5 biscoitos (30 g) Biscoito Folhata em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 5 biscoitos (30 g) Biscoito Folhata não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 5 biscoitos (30 g) Biscoito Folhata?
Você consumiu 5 biscoitos (30 g) Biscoito Folhata produtos contendo 140 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 5 biscoitos (30 g) Biscoito Folhata está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 140 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 23 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 20 Minu Ciclo
- 14 Minu Nadar
* Você queimará 140 calorias depois de praticar um dos esportes acima.