O chocolate é um dos alimentos favoritos de muitas pessoas ao redor do mundo. Mas, para aqueles que são intolerantes à lactose, pode ser difícil encontrar opções sem produtos lácteos. Felizmente, existem marcas que produzem chocolates sem lactose para esses consumidores. Um exemplo são os 3 quadrados (25g) de chocolate ao leite zero lactose, que contém apenas 148 calorias.
O chocolate ao leite, como o nome sugere, contém leite em sua composição. A lactose presente no leite pode causar problemas digestivos em pessoas intolerantes, como diarreia, inchaço e cólicas abdominais. Por isso, encontrar uma opção de chocolate sem lactose é uma ótima solução para quem deseja satisfazer sua vontade de comer doces sem prejudicar sua saúde.
Este chocolate ao leite zero lactose contém ingredientes como massa de cacau, edulcorante maltitol, manteiga de cacau, aromatizante e emulsificante lecitina de soja. É uma opção adequada não só para indivíduos intolerantes à lactose, mas também para aqueles que desejam limitar sua ingestão calórica, já que possui apenas 148 calorias por 3 quadrados (25g) de chocolate.
Além da ausência de lactose, o chocolate ao leite zero lactose tem outra vantagem em relação a outros tipos de chocolate: ele é feito com cacau em maior concentração, o que significa que contém menos açúcar. A maioria dos chocolates ao leite no mercado contém cerca de 20% de cacau, enquanto este contém 45% de cacau. Isso significa que ele tem menos açúcar em sua composição, o que o torna uma opção mais saudável para quem deseja cuidar de sua dieta.
Outra vantagem do chocolate ao leite zero lactose é o seu sabor. Apesar de não conter lactose, ele não deixa de ser delicioso. O edulcorante maltitol utilizado em sua composição dá um sabor doce ao chocolate, sem alterar seu sabor original. Ou seja, mesmo aqueles que não têm intolerância à lactose podem desfrutar desse chocolate delicioso, sem sacrificar o sabor ou a qualidade.
A versatilidade do chocolate ao leite zero lactose também é uma grande vantagem. Ele pode ser usado em diversas receitas, desde bolos e biscoitos a trufas e sobremesas, sem prejudicar a textura ou sabor das preparações. Afinal, nada melhor do que poder desfrutar de sobremesas deliciosas sem preocupação em relação à lactose.
Por fim, vale ressaltar que este chocolate ao leite zero lactose é produzido com ingredientes de qualidade, o que garante não apenas o sabor delicioso, mas também a segurança do consumidor. Ele pode ser encontrado em diversas lojas especializadas em alimentos para pessoas com intolerância à lactose, e pode ser uma ótima opção para quem deseja cuidar da saúde sem abrir mão dos prazeres da vida.
Em resumo, os 3 quadrados (25g) de chocolate ao leite zero lactose são uma excelente opção para aqueles que buscam uma alternativa ao chocolate ao leite convencional, semestarão abrindo mão do sabor ou da qualidade. Sendo assim, é uma ótima escolha para quem deseja cuidar da saúde, limitar a ingestão calórica e se deliciar com um chocolate delicioso.
Valores Nutricionais de 3 quadrados (25 g) Chocolate Ao Leite Zero Lactose
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 148 kcal |
Gordura (g) | 11 g |
Carboidratos (g) | 11 g |
Proteína (g) | 1.9 g |
Quebra de calorias: 66% gordura, 29% carboidratos, 5% proteína
Vou ganhar peso se consumir 3 quadrados (25 g) Chocolate Ao Leite Zero Lactose?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 3 quadrados (25 g) Chocolate Ao Leite Zero Lactose vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 3 quadrados (25 g) Chocolate Ao Leite Zero Lactose. Como você pode ver no topo, o produto 3 quadrados (25 g) Chocolate Ao Leite Zero Lactose contém 148 calorias. 3 quadrados (25 g) Chocolate Ao Leite Zero Lactose, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 3 quadrados (25 g) Chocolate Ao Leite Zero Lactose não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 3 quadrados (25 g) Chocolate Ao Leite Zero Lactose em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 3 quadrados (25 g) Chocolate Ao Leite Zero Lactose não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 3 quadrados (25 g) Chocolate Ao Leite Zero Lactose?
Você consumiu 3 quadrados (25 g) Chocolate Ao Leite Zero Lactose produtos contendo 148 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 3 quadrados (25 g) Chocolate Ao Leite Zero Lactose está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 148 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 24 MinuAndar
- 11 Minu Corre
- 21 Minu Ciclo
- 14 Minu Nadar
* Você queimará 148 calorias depois de praticar um dos esportes acima.