O molho para strogonoff com champignon é um ingrediente indispensável para quem gosta de fazer um delicioso prato de strogonoff. Com um sabor marcante e uma textura cremosa, ele acrescenta um toque especial à receita.
Com apenas 55 calorias por porção de 3 colheres de sopa (60 g), o molho para strogonoff com champignon é um ótimo acompanhamento para quem quer manter uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, ele é muito fácil de preparar e pode ser encontrado em supermercados e mercearias.
O uso do champignon é uma das características mais marcantes deste molho. Esse cogumelo é rico em vitaminas e nutrientes, como ferro, potássio e fósforo. Além disso, ele é um ótimo substituto para proteínas de origem animal em pratos vegetarianos e veganos.
Outro ingrediente presente no molho é a cebola, que adiciona um sabor adocicado e suave. Além disso, a cebola é rica em antioxidantes e contém propriedades anti-inflamatórias. Já o creme de leite, que também faz parte da receita, é uma excelente fonte de cálcio e proteína.
O molho para strogonoff com champignon pode ser usado em diversas receitas, como em strogonoff de carne, frango ou até mesmo cogumelos. Ele também pode ser uma opção de acompanhamento para massas, arroz e batatas.
Para preparar o molho, basta aquecer uma panela e adicionar a cebola picada. Quando ela estiver dourada, acrescente o champignon fatiado e deixe refogar por alguns minutos. Em seguida, adicione o creme de leite e o molho para strogonoff. Misture bem e deixe cozinhar até que o molho fique cremoso e encorpado.
Por se tratar de uma receita muito versátil e prática, o molho para strogonoff com champignon é uma ótima opção para quem quer variar o cardápio sem abrir mão de uma alimentação saudável e saborosa. Experimente essa delícia na sua próxima refeição e surpreenda-se com o seu sabor marcante e textura cremosa.
Valores Nutricionais de 3 colheres de sopa (60 g) Molho para Strogonoff com Champignon
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 55 kcal |
Gordura (g) | 2.3 g |
Carboidratos (g) | 8 g |
Proteína (g) | 0 g |
Quebra de calorias: 39% gordura, 61% carboidratos, 0% proteína
Vou ganhar peso se consumir 3 colheres de sopa (60 g) Molho para Strogonoff com Champignon?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 3 colheres de sopa (60 g) Molho para Strogonoff com Champignon vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 3 colheres de sopa (60 g) Molho para Strogonoff com Champignon. Como você pode ver no topo, o produto 3 colheres de sopa (60 g) Molho para Strogonoff com Champignon contém 55 calorias. 3 colheres de sopa (60 g) Molho para Strogonoff com Champignon, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 3 colheres de sopa (60 g) Molho para Strogonoff com Champignon não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 3 colheres de sopa (60 g) Molho para Strogonoff com Champignon em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 3 colheres de sopa (60 g) Molho para Strogonoff com Champignon não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 3 colheres de sopa (60 g) Molho para Strogonoff com Champignon?
Você consumiu 3 colheres de sopa (60 g) Molho para Strogonoff com Champignon produtos contendo 55 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 3 colheres de sopa (60 g) Molho para Strogonoff com Champignon está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 55 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 9 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 7 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 55 calorias depois de praticar um dos esportes acima.