Beijos Morango, quem nunca experimentou essa guloseima deliciosa? Não é à toa que ela é uma das favoritas da maioria das pessoas, pois além de ser saborosa, também não é tão calórica assim. Cada 3 1/2 unidades (20 g), ou seja, uma porção, possui apenas 68 calorias.
Para quem está de dieta, pode parecer difícil encontrar opções de doces que não sabotem o regime, mas os Beijos Morango são uma excelente escolha, pois além de serem pouco calóricos, ainda são ricos em nutrientes. Eles possuem açúcar, o que contribui para o fornecimento de energia ao corpo, e o morango é rico em vitamina C, que é importante para a saúde da pele e para o fortalecimento do sistema imunológico.
Muitas pessoas acham que doces são inimigos da dieta, mas isso não é verdade. O importante é consumir tudo com moderação e evitar exageros. Os Beijos Morango são uma ótima opção para aquela hora em que bate a vontade de comer algo doce, mas é preciso ter cuidado para não exagerar na quantidade.
Além disso, os Beijos Morango podem ser uma opção para quem precisa de um estímulo para praticar exercícios físicos. Como eles possuem uma quantidade moderada de calorias, podem ser consumidos antes ou depois da atividade física, fornecendo energia e nutrientes para o corpo.
Outra vantagem dos Beijos Morango é que eles são fáceis de encontrar em qualquer mercado ou loja de doces. Eles são uma opção prática e rápida para quando bate a vontade de comer algo doce, mas é preciso ter cuidado para não exagerar na quantidade.
É importante lembrar que, apesar de ser pouco calórico, os Beijos Morango não devem ser consumidos em excesso, pois o excesso de açúcar pode levar ao ganho de peso e a outros problemas de saúde. Por isso, é preciso ter moderação e equilíbrio na hora de comer doces.
Em resumo, os Beijos Morango são uma opção saborosa e pouco calórica de doce, que pode ser consumida com moderação por quem está de dieta ou busca uma opção saudável de sobremesa. Eles são ricos em nutrientes, fáceis de encontrar e podem ser consumidos antes ou depois de atividades físicas. Lembre-se de sempre ter moderação e equilíbrio na hora de consumir doces.
Valores Nutricionais de 3 1/2 unidades (20 g) Beijos Morango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 68 kcal |
Gordura (g) | 0 g |
Carboidratos (g) | 16 g |
Proteína (g) | 0 g |
Quebra de calorias: 0% gordura, 95% carboidratos, 5% proteína
Vou ganhar peso se consumir 3 1/2 unidades (20 g) Beijos Morango?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 3 1/2 unidades (20 g) Beijos Morango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 3 1/2 unidades (20 g) Beijos Morango. Como você pode ver no topo, o produto 3 1/2 unidades (20 g) Beijos Morango contém 68 calorias. 3 1/2 unidades (20 g) Beijos Morango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 3 1/2 unidades (20 g) Beijos Morango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 3 1/2 unidades (20 g) Beijos Morango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 3 1/2 unidades (20 g) Beijos Morango não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 3 1/2 unidades (20 g) Beijos Morango?
Você consumiu 3 1/2 unidades (20 g) Beijos Morango produtos contendo 68 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 3 1/2 unidades (20 g) Beijos Morango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 68 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 11 MinuAndar
- 5 Minu Corre
- 9 Minu Ciclo
- 6 Minu Nadar
* Você queimará 68 calorias depois de praticar um dos esportes acima.