Em tempos corridos e cheios de tarefas, sempre queremos uma receita prática e deliciosa para o nosso dia a dia. A torta de liquidificador com recheio de frango é uma excelente opção para quem busca essas duas qualidades em um só prato. Com apenas 313 calorias por porção, essa receita é uma alternativa saudável para quem quer uma alimentação balanceada sem abrir mão do sabor.

Para preparar a torta de liquidificador com recheio de frango, é necessário apenas alguns ingredientes que podem ser encontrados facilmente em qualquer cozinha. Para a massa, você vai precisar de 3 ovos, 1 xícara de chá de óleo, 1 xícara de chá de leite, 2 xícaras de chá de farinha de trigo, 1 colher de sopa de fermento em pó, sal a gosto e pimenta-do-reino a gosto. Para o recheio, você vai precisar de 1 cebola picada, 2 dentes de alho picados, 2 colheres de sopa de óleo, 2 xícaras de chá de frango cozido e desfiado, 1 tomate picado, ½ xícara de chá de azeitonas picadas, sal a gosto e pimenta-do-reino a gosto.

Para preparar a massa, basta bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Em seguida, despeje metade da massa em uma forma untada e reserve a outra metade. Para preparar o recheio, refogue a cebola e o alho no óleo e adicione o frango, o tomate e as azeitonas. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto e deixe refogar por alguns minutos. Em seguida, coloque o recheio por cima da massa na forma e cubra com o restante da massa. Leve ao forno preaquecido a 180°C por 30 minutos ou até que a torta fique dourada.

Essa receita é uma excelente opção para quem busca uma alimentação equilibrada sem perder o sabor. Com apenas 313 calorias por porção, é possível desfrutar de uma deliciosa torta sem se preocupar com a balança. Além disso, essa receita é prática e fácil de preparar, o que a torna uma opção perfeita para o dia a dia corrido.

Para quem busca uma alimentação mais saudável, essa receita pode ser adaptada de diferentes maneiras. Substituir a farinha de trigo por farinha integral, por exemplo, é uma alternativa para tornar a receita ainda mais saudável e nutritiva. Além disso, acrescentar legumes, como cenoura e abobrinha, ao recheio, é uma maneira de aumentar o valor nutricional da receita.

Além de ser uma opção saudável e deliciosa, a torta de liquidificador com recheio de frango é uma receita versátil, que pode ser servida em diferentes ocasiões. É uma excelente opção para um lanche da tarde, para um almoço em família ou para receber os amigos em casa.

Para quem busca receitas práticas e saborosas, a torta de liquidificador com recheio de frango é uma excelente opção. Com apenas alguns ingredientes e pouco tempo na cozinha, é possível preparar uma deliciosa torta que agrada a todos os paladares. Seja para um lanche da tarde ou para um almoço em família, essa receita é uma alternativa saudável, nutritiva e saborosa para o seu dia a dia.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Torta De Liquidificador Com Recheio De Frango?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Torta De Liquidificador Com Recheio De Frango vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Torta De Liquidificador Com Recheio De Frango é 313 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Torta De Liquidificador Com Recheio De Frango, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Torta De Liquidificador Com Recheio De Frango com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Torta De Liquidificador Com Recheio De Frango?

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