Quando se trata de lanchinhos, é importante escolher opções que sejam saborosas e saudáveis. Afinal, o que comemos tem um grande impacto em nossa saúde e bem-estar. Uma opção deliciosa e nutritiva são as unidades de Yellow Alecrim, que contêm apenas 130 calorias em cada porção de 30g.
O Yellow Alecrim é uma marca de alimentos que busca oferecer opções de snacks saudáveis e práticos para o dia a dia. As unidades são feitas a partir de uma mistura de castanhas, sementes e frutas secas, que são ricas em nutrientes importantes para a nossa saúde.
Cada porção de 30g contém uma combinação única de ingredientes, o que a torna uma opção versátil e cheia de sabor. Entre os ingredientes presentes nas unidades de Yellow Alecrim estão amêndoa, castanha de caju, semente de girassol, cranberry, chia, entre outros.
Além de serem uma ótima opção para quando bate aquela fome entre as refeições, as unidades de Yellow Alecrim também são uma alternativa saudável para quem procura um snack para acompanhar uma bebida, como um café ou um chá.
As unidades de Yellow Alecrim também são uma opção interessante para quem pratica atividades físicas, uma vez que fornecem uma dose extra de energia e nutrientes importantes para o corpo.
Por serem ricas em gorduras insaturadas, presentes nas castanhas e sementes, as unidades de Yellow Alecrim ajudam a promover a sensação de saciedade e a controlar o apetite, o que é benéfico para quem está tentando controlar o peso.
Para quem se preocupa com a ingestão de calorias, a boa notícia é que cada porção de 30g de Yellow Alecrim contém apenas 130 calorias. Isso significa que é possível consumir esse snack sem culpa e sem comprometer a dieta.
Em resumo, as unidades de Yellow Alecrim são uma opção saborosa e saudável para quem busca um snack nutritivo e prático para o dia a dia. Com apenas 130 calorias em cada porção de 30g, esse lanchinho é uma alternativa interessante para controlar a fome entre as refeições e fornecer uma dose extra de nutrientes e energia para o corpo.
Valores Nutricionais de 22 unidades (30 g) Yellow Alecrim
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 130 kcal |
Gordura (g) | 5.1 g |
Carboidratos (g) | 18 g |
Proteína (g) | 2.7 g |
Quebra de calorias: 36% gordura, 56% carboidratos, 8% proteína
Vou ganhar peso se consumir 22 unidades (30 g) Yellow Alecrim?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 22 unidades (30 g) Yellow Alecrim vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 22 unidades (30 g) Yellow Alecrim. Como você pode ver no topo, o produto 22 unidades (30 g) Yellow Alecrim contém 130 calorias. 22 unidades (30 g) Yellow Alecrim, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 22 unidades (30 g) Yellow Alecrim não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 22 unidades (30 g) Yellow Alecrim em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 22 unidades (30 g) Yellow Alecrim não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 22 unidades (30 g) Yellow Alecrim?
Você consumiu 22 unidades (30 g) Yellow Alecrim produtos contendo 130 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 22 unidades (30 g) Yellow Alecrim está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 130 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 21 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 130 calorias depois de praticar um dos esportes acima.