Se você está em busca de uma opção de snack que seja saudável e gostosa, a Canjica de Milho com Sal Marinho pode ser a escolha ideal! Com apenas 98 calorias, essa alternativa é uma ótima maneira de saciar a fome e manter a forma, sem abrir mão do sabor.
A Canjica de Milho é um alimento rico em carboidratos complexos, que fornecem energia de forma gradual e prolongada, ajudando a manter a sensação de saciedade por mais tempo. Além disso, o milho é fonte de vitaminas B1, B2 e B3, que são importantes para o bom funcionamento do sistema nervoso e para o metabolismo dos carboidratos.
Outro benefício da Canjica de Milho com Sal Marinho é a presença do sal marinho, que é uma fonte natural de minerais como cálcio, magnésio e potássio. Esses nutrientes são fundamentais para manter a saúde dos ossos, músculos e do coração, além de ajudar a equilibrar o pH do sangue e a manter a hidratação do organismo.
Para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável, a Canjica de Milho com Sal Marinho pode ser uma ótima opção para incluir no cardápio. Além de ser uma fonte de energia, vitaminas e minerais, esse alimento é natural e livre de conservantes, corantes e aromatizantes artificiais.
Mas é importante lembrar que, mesmo sendo um alimento saudável, a Canjica de Milho com Sal Marinho não deve ser consumida em excesso. É preciso respeitar as porções recomendadas e incluir essa opção como parte de uma dieta equilibrada, que inclua também outras fontes de proteínas, gorduras saudáveis e fibras.
Para quem busca emagrecer ou manter o peso, a Canjica de Milho com Sal Marinho pode ser uma ótima opção de lanche entre as refeições principais. Consumida com moderação, ela pode ajudar a controlar a fome e evitar os picos de glicemia que podem levar ao acúmulo de gordura corporal.
Por fim, é importante lembrar que a escolha por uma alimentação saudável e equilibrada deve ser feita diariamente, de forma consciente e consciente. A Canjica de Milho com Sal Marinho pode ser uma opção saborosa e nutritiva para incluir no seu dia a dia, mas é importante variar o cardápio e buscar outras fontes de nutrientes que sejam compatíveis com as suas necessidades e objetivos.
Valores Nutricionais de 2 xícaras (25 g) Canjica de Milho com Sal Marinho
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 98 kcal |
Gordura (g) | 2.1 g |
Carboidratos (g) | 18 g |
Proteína (g) | 1.7 g |
Quebra de calorias: 19% gordura, 74% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 xícaras (25 g) Canjica de Milho com Sal Marinho?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 xícaras (25 g) Canjica de Milho com Sal Marinho vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 xícaras (25 g) Canjica de Milho com Sal Marinho. Como você pode ver no topo, o produto 2 xícaras (25 g) Canjica de Milho com Sal Marinho contém 98 calorias. 2 xícaras (25 g) Canjica de Milho com Sal Marinho, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 xícaras (25 g) Canjica de Milho com Sal Marinho não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 xícaras (25 g) Canjica de Milho com Sal Marinho em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 xícaras (25 g) Canjica de Milho com Sal Marinho não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 xícaras (25 g) Canjica de Milho com Sal Marinho?
Você consumiu 2 xícaras (25 g) Canjica de Milho com Sal Marinho produtos contendo 98 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 xícaras (25 g) Canjica de Milho com Sal Marinho está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 98 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 16 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 14 Minu Ciclo
- 9 Minu Nadar
* Você queimará 98 calorias depois de praticar um dos esportes acima.