Os biscoitos de broa de fécula são uma delícia típica brasileira, sendo muito apreciados em diversas regiões do país. É um petisco que pode ser encontrado em supermercados, padarias e feiras, sendo uma ótima opção para acompanhar um café ou chá no lanche da tarde. Além de saborosos, os biscoitos de broa de fécula possuem baixo teor calórico, o que é uma ótima notícia para aqueles que buscam manter uma alimentação saudável.
Cada unidade dos biscoitos de broa de fécula possui cerca de 115 calorias, o que é um valor relativamente baixo se comparado a outros petiscos. Além disso, acredita-se que a broa de fécula possui propriedades nutricionais benéficas para a saúde, como a presença de carboidratos, cálcio e ferro.
Para quem busca manter uma dieta balanceada, os biscoitos de broa de fécula são uma ótima opção para controlar a ingestão calórica, principalmente se comparado a outros lanches mais calóricos, como bolos e tortas. Além disso, a broa de fécula é um alimento que pode ser consumido por pessoas com intolerância ao glúten, já que é feita com fécula de mandioca.
Para quem quer preparar em casa os biscoitos de broa de fécula, é possível encontrar diversas receitas na internet, sendo que as versões caseiras geralmente são mais saudáveis do que as industrializadas. As receitas costumam levar poucos ingredientes e podem ser uma ótima opção para aqueles que querem fugir dos produtos industrializados e optar por alimentos mais naturais e saudáveis.
Além de serem uma ótima opção para quem procura alimentos saudáveis e com baixo teor calórico, os biscoitos de broa de fécula são uma delícia que pode ser apreciada em diversas situações, como em um lanchinho rápido entre as refeições, em uma festa ou evento social, ou mesmo como sobremesa.
É importante lembrar que, apesar de possuírem baixo teor calórico, os biscoitos de broa de fécula não devem ser consumidos em excesso, pois tudo em excesso faz mal. É necessário uma dieta balanceada e a prática de atividades físicas para manter uma vida saudável.
Em resumo, os biscoitos de broa de fécula são uma ótima opção para quem busca alimentos saudáveis e com baixo teor calórico. Além disso, são deliciosos e podem ser apreciados em diversas situações. É importante lembrar que a alimentação saudável deve ser uma prioridade, mas sem rigidez ou extremismos, e que é possível saborear delícias como os biscoitos de broa de fécula de forma equilibrada e consciente.
Valores Nutricionais de 2 unidades (28 g) Biscoito de Broa de Fécula
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 115 kcal |
Gordura (g) | 0 g |
Carboidratos (g) | 28 g |
Proteína (g) | 0 g |
Quebra de calorias: 0% gordura, 98% carboidratos, 2% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 unidades (28 g) Biscoito de Broa de Fécula?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 unidades (28 g) Biscoito de Broa de Fécula vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 unidades (28 g) Biscoito de Broa de Fécula. Como você pode ver no topo, o produto 2 unidades (28 g) Biscoito de Broa de Fécula contém 115 calorias. 2 unidades (28 g) Biscoito de Broa de Fécula, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 unidades (28 g) Biscoito de Broa de Fécula não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 unidades (28 g) Biscoito de Broa de Fécula em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 unidades (28 g) Biscoito de Broa de Fécula não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 unidades (28 g) Biscoito de Broa de Fécula?
Você consumiu 2 unidades (28 g) Biscoito de Broa de Fécula produtos contendo 115 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 unidades (28 g) Biscoito de Broa de Fécula está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 115 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 115 calorias depois de praticar um dos esportes acima.