O chocolate é um dos alimentos mais amados em todo o mundo. Além do seu sabor irresistível, ele também é rico em benefícios para a saúde. E se você é um amante do chocolate amargo, vai adorar saber mais sobre as propriedades da marca 70% cacau, que conta com 109 calorias em 2 tabletes de 20 g.

O chocolate amargo, com alto teor de cacau, é rico em antioxidantes que ajudam a proteger o organismo contra os efeitos danosos dos radicais livres. Alguns estudos mostram que o consumo regular desse tipo de chocolate pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, derrames e até mesmo câncer.

A marca 70% cacau oferece um chocolate que é mais saudável do que outras versões, principalmente as que são ricas em açúcar e gorduras. O teor de cacau faz toda a diferença, já que este contém menos açúcares, menos gorduras saturadas e mais nutrientes. É importante lembrar que o alto teor de cacau também torna o chocolate mais amargo, o que pode não agradar a todos.

Quando consumido com moderação, o chocolate pode ser um ótimo aliado da dieta. O chocolate amargo, como o da marca 70% cacau, pode ajudar a controlar a fome, já que a gordura presente é de boa qualidade, contendo ácidos graxos monoinsaturados e poli-insaturados. Além disso, o chocolate amargo pode ajudar a regular o açúcar no sangue, o que é especialmente importante para quem tem diabetes.

Outra vantagem do chocolate amargo é que ele contém cafeína e teobromina, que ajudam a estimular o cérebro e melhorar a concentração. Isso pode ser muito útil para quem precisa estudar, trabalhar ou se concentrar em alguma tarefa específica.

O chocolate amargo também pode ajudar a melhorar o humor, já que estimula a produção de serotonina, um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar e felicidade. Por isso, é comum sentir uma sensação de prazer e relaxamento ao consumir chocolate.

É importante ressaltar, no entanto, que o chocolate amargo deve ser consumido com moderação. Apesar de seus benefícios, ele ainda é rico em calorias e gorduras. Por isso, é recomendado consumir no máximo 20g por dia.

Se você é um amante de chocolate, experimente a marca 70% cacau e desfrute de todos os benefícios que o chocolate amargo pode oferecer. Lembre-se que o consumo em excesso pode prejudicar a saúde, então sempre consuma com moderação e faça escolhas saudáveis em sua dieta.

Com uma porção de 2 tabletes (20 g) com apenas 109 calorias a marca é uma opção ótima para quem quer conciliar o prazer com o cuidado com o corpo e a saúde. Experimente e sinta os benefícios em seu organismo.

Vou ganhar peso se consumir 2 tabletes (20 g) 70% Cacau?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 tabletes (20 g) 70% Cacau vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 tabletes (20 g) 70% Cacau. Como você pode ver no topo, o produto 2 tabletes (20 g) 70% Cacau contém 109 calorias. 2 tabletes (20 g) 70% Cacau, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 tabletes (20 g) 70% Cacau não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 tabletes (20 g) 70% Cacau em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 tabletes (20 g) 70% Cacau não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 tabletes (20 g) 70% Cacau?

Você consumiu 2 tabletes (20 g) 70% Cacau produtos contendo 109 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 tabletes (20 g) 70% Cacau está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 109 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 2 tabletes (20 g) 70% Cacau estão listados abaixo.