O Pão Integral Chia e Macadâmia vem ganhando espaço entre os pães integrais tradicionais. Cada fatia de 50g possui cerca de 139 calorias e é extremamente nutritiva por conter sementes de chia e macadâmia.
A chia é uma semente que possui alto valor nutricional, rica em ômega 3, fibras, proteínas, ferro e cálcio. A macadâmia, por sua vez, é uma oleaginosa que possui gorduras saudáveis, além de ser fonte de fósforo, magnésio e ferro.
Essa combinação de ingredientes torna o Pão Integral Chia e Macadâmia uma opção saudável para quem busca uma alimentação equilibrada e nutritiva. Além disso, ele é uma ótima opção para quem deseja um pão integral mais saboroso e diferenciado.
Outra vantagem do Pão Integral Chia e Macadâmia é a sua baixa quantidade de açúcar e gordura saturada. O açúcar é um dos grandes vilões da alimentação atual e o excesso de gordura saturada pode contribuir para o acumulo de colesterol no organismo.
O Pão Integral Chia e Macadâmia também pode ser uma opção para quem deseja emagrecer. Como ele possui fibras, ele proporciona uma maior sensação de saciedade, o que pode ajudar a controlar a fome e reduzir a quantidade de alimentos consumidos ao longo do dia.
Além disso, as fibras presentes no Pão Integral Chia e Macadâmia podem ajudar a regularizar o funcionamento do intestino, prevenindo a constipação e melhorando a saúde digestiva.
Em resumo, o Pão Integral Chia e Macadâmia é uma opção saudável e nutritiva para quem busca uma dieta equilibrada e saborosa. Ele possui baixa quantidade de açúcar e gordura saturada, além de fornecer fibras, proteínas e nutrientes importantes para o organismo. Experimente incluir o Pão Integral Chia e Macadâmia em sua alimentação e desfrute dos seus benefícios.
Valores Nutricionais de 2 fatias (50 g) Pão Integral Chia e Macadâmia
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 139 kcal |
Gordura (g) | 3.8 g |
Carboidratos (g) | 20 g |
Proteína (g) | 6.1 g |
Quebra de calorias: 25% gordura, 58% carboidratos, 18% proteína
Vou ganhar peso se consumir 2 fatias (50 g) Pão Integral Chia e Macadâmia?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 fatias (50 g) Pão Integral Chia e Macadâmia vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 fatias (50 g) Pão Integral Chia e Macadâmia. Como você pode ver no topo, o produto 2 fatias (50 g) Pão Integral Chia e Macadâmia contém 139 calorias. 2 fatias (50 g) Pão Integral Chia e Macadâmia, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 fatias (50 g) Pão Integral Chia e Macadâmia não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 fatias (50 g) Pão Integral Chia e Macadâmia em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 fatias (50 g) Pão Integral Chia e Macadâmia não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 2 fatias (50 g) Pão Integral Chia e Macadâmia?
Você consumiu 2 fatias (50 g) Pão Integral Chia e Macadâmia produtos contendo 139 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 fatias (50 g) Pão Integral Chia e Macadâmia está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 139 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 23 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 139 calorias depois de praticar um dos esportes acima.