Pão integral é uma opção muito popular no café da manhã ou lanche da tarde, mas você sabia que existe uma opção ainda mais nutritiva? O pão de forma castanha e quinoa é uma opção saudável e saborosa que merece atenção.

Com apenas 139 calorias em duas fatias, o pão de forma castanha e quinoa é uma opção muito mais nutritiva do que o tradicional pão branco. A quinoa é um alimento rico em proteínas, fibras e minerais, como ferro, magnésio e fósforo, além de ser livre de glúten. Já a farinha integral de trigo, utilizada na confecção do pão, é rica em fibras que ajudam no trânsito intestinal, além de garantir uma sensação de saciedade por mais tempo.

Os benefícios nutricionais não param por aí! O pão de forma castanha e quinoa é uma opção mais saudável para quem busca controlar o nível de açúcar no sangue. Isso acontece porque o pão integral tem um índice glicêmico menor do que o pão branco, ou seja, a liberação de glicose no sangue acontece de forma mais lenta e constante, evitando picos de açúcar.

Além de ser nutritivo, o pão de forma castanha e quinoa é uma opção muito saborosa. Ele tem um sabor levemente adocicado e pode ser consumido com geleias, patês, queijos ou até mesmo com frutas.

Para quem está preocupado com a dieta, o pão de forma castanha e quinoa é uma opção que pode ser incluída sem preocupação. As duas fatias contém apenas 139 calorias, o que é uma quantidade razoável para um café da manhã ou lanche da tarde.

Outra vantagem do pão de forma castanha e quinoa é a sua praticidade. Ele é uma opção prática para quem tem uma rotina agitada e não tem tempo para preparar um café da manhã elaborado. Basta aquecer as fatias na torradeira ou no forno e servir com o acompanhamento que preferir.

Se você ainda não experimentou o pão de forma castanha e quinoa, vale a pena incluí-lo na sua dieta. Ele é uma opção saudável, nutritiva, saborosa e prática para o seu café da manhã ou lanche da tarde. Faça a substituição do pão branco pelo pão integral e sinta a diferença na sua saúde e bem-estar.

Vou ganhar peso se consumir 2 fatias (50 g) Pão de Forma Castanha e Quinoa?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 fatias (50 g) Pão de Forma Castanha e Quinoa vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 fatias (50 g) Pão de Forma Castanha e Quinoa. Como você pode ver no topo, o produto 2 fatias (50 g) Pão de Forma Castanha e Quinoa contém 139 calorias. 2 fatias (50 g) Pão de Forma Castanha e Quinoa, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 fatias (50 g) Pão de Forma Castanha e Quinoa não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 fatias (50 g) Pão de Forma Castanha e Quinoa em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 fatias (50 g) Pão de Forma Castanha e Quinoa não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 fatias (50 g) Pão de Forma Castanha e Quinoa?

Você consumiu 2 fatias (50 g) Pão de Forma Castanha e Quinoa produtos contendo 139 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 fatias (50 g) Pão de Forma Castanha e Quinoa está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 139 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 2 fatias (50 g) Pão de Forma Castanha e Quinoa estão listados abaixo.