Homus é um dos alimentos mais populares da culinária do Oriente Médio. É um prato à base de grão de bico e tahine, feito de forma simples e fácil. Muito nutritivo e saboroso, ele é servido como um acompanhamento delicioso para pães, saladas ou como recheio de sanduíches.

Apenas duas colheres de sopa de Homus tradicional contêm cerca de 46 calorias. Isso o torna um alimento muito nutritivo para aqueles que desejam manter uma alimentação saudável. A baixa quantidade de calorias também o torna um excelente alimento para pessoas que precisam controlar o peso ou se preocupam com sua saúde.

Enquanto muitos alimentos contêm altos níveis de gordura, Homus tem uma quantidade muito baixa de gordura e colesterol. Isso torna o Homus um excelente acompanhamento para qualquer refeição equilibrada e que atenda às necessidades nutricionais do corpo humano.

Além disso, Homus é uma excelente fonte de proteína. O grão de bico presente em suas receitas é rico em proteínas e é uma forma saudável de obter energia em seu dia a dia. Isso faz do Homus um prato nutritivo e saudável para pessoas que desejam começar o dia com um café da manhã nutritivo ou obter energia para suas atividades físicas.

O Homus ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovascular e diabetes. A presença de ácido fólico ajuda a prevenir essas doenças, além de ajudar a reduzir o risco de câncer de cólon. O Homus é especialmente benéfico para homens e mulheres que têm mais de 50 anos e são mais propensos a desenvolver câncer de cólon.

Outra grande vantagem em consumir Homus é que ele contém muitas vitaminas e minerais. Ferro, magnésio e potássio são apenas alguns dos muitos nutrientes fornecidos pelo Homus. A presença desses nutrientes ajuda no fortalecimento dos ossos, dentes e sistema imunológico, além de ajudar a manter um corpo saudável.

Agora que você sabe os benefícios para a saúde do Homus, experimente adicionar Homus à sua dieta diária. É uma maneira simples e deliciosa de incorporar uma alimentação saudável em sua rotina alimentar. E, claro, uma opção muito saborosa para aqueles que desejam uma comida saborosa e nutritiva ao mesmo tempo. Então, quando estiver saudável, não se esqueça de adicionar Homus Tradicional a sua lista de compras e experimente suas receitas deliciosas em casa!

Vou ganhar peso se consumir 2 colheres de sopa (30 g) Homus Tradicional?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 colheres de sopa (30 g) Homus Tradicional vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 colheres de sopa (30 g) Homus Tradicional. Como você pode ver no topo, o produto 2 colheres de sopa (30 g) Homus Tradicional contém 46 calorias. 2 colheres de sopa (30 g) Homus Tradicional, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 colheres de sopa (30 g) Homus Tradicional não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 colheres de sopa (30 g) Homus Tradicional em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 colheres de sopa (30 g) Homus Tradicional não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 colheres de sopa (30 g) Homus Tradicional?

Você consumiu 2 colheres de sopa (30 g) Homus Tradicional produtos contendo 46 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 colheres de sopa (30 g) Homus Tradicional está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 46 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 2 colheres de sopa (30 g) Homus Tradicional estão listados abaixo.