Quantas Calorias?

Quantas calorias em 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy?

2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy tem 107 calorias.

Quantas calorias em 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy?

O creme de amendoim é um ingrediente delicioso e versátil que pode ser usado em diversas receitas, desde sobremesas até lanches e pratos salgados. O Creme de Amendoim Crunchy é uma opção que tem ganhado cada vez mais espaço nas prateleiras dos supermercados e na mesa dos consumidores.

Cada porção de 2 colheres de sopa (20g) do Creme de Amendoim Crunchy tem em média 107 calorias. Essa quantidade é relativamente baixa se comparada com outros tipos de cremes e pastas para serem passados no pão ou consumidos puros. Além disso, o produto é rico em gorduras saudáveis e proteínas, tornando-o uma opção mais nutritiva para quem busca uma alimentação balanceada.

O sabor do Creme de Amendoim Crunchy agrada a muitas pessoas, principalmente àquelas que gostam da textura crocante dos pedaços de amendoim. O ingrediente é bastante versátil e pode ser utilizado em diversas receitas, como bolos, sobremesas, pães, shakes e smoothies.

Outra vantagem do Creme de Amendoim Crunchy é que ele não contém adição de açúcares ou conservantes. Isso significa que o produto é mais saudável e natural, o que é muito importante para quem busca uma alimentação mais equilibrada.

Por ser um alimento calórico, é importante consumir o Creme de Amendoim Crunchy com moderação e incluir em uma dieta equilibrada. É possível utilizar o produto como fonte de gorduras boas em substituição a outras opções menos saudáveis, como margarina ou manteiga.

Além disso, é importante ficar atento à quantidade consumida, para evitar o consumo excessivo de calorias. Uma boa maneira de aproveitar os benefícios do Creme de Amendoim Crunchy é misturar uma porção com frutas, como banana ou maçã, ou utilizá-lo como cobertura para uma torrada integral ou pão de centeio.

Para quem busca uma opção de lanche rápida e saudável, o Creme de Amendoim Crunchy pode ser uma excelente escolha. O produto é prático, saboroso e possui um valor nutricional interessante, embora seja necessário cuidado com o consumo em excesso.

Em resumo, o Creme de Amendoim Crunchy é uma opção mais saudável e natural de creme de amendoim, com um sabor e textura que agradam a muitas pessoas. É importante, no entanto, consumi-lo com moderação e incluir em uma dieta balanceada e variada.

Valores Nutricionais de 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy

UnidadeValor
Calorias (kcal)107 kcal
Gordura (g)8.2 g
Carboidratos (g)4 g
Proteína (g)6.2 g

Quebra de calorias: 64% gordura, 14% carboidratos, 22% proteína

Vou ganhar peso se consumir 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy. Como você pode ver no topo, o produto 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy contém 107 calorias. 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy?

Você consumiu 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy produtos contendo 107 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 107 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 17 MinuAndar
  • 8 Minu Corre
  • 15 Minu Ciclo
  • 10 Minu Nadar

* Você queimará 107 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 2 colheres de sopa (20 g) Creme de Amendoim Crunchy estão listados abaixo.


 

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