Os biscoitos de tapioca com batata doce nunca estiveram tão em alta. Além de saborosos, são uma opção saudável e nutritiva para quem busca uma alimentação equilibrada. Com apenas 115 calorias em 15 unidades (30g), os biscoitos de tapioca com batata doce podem ser consumidos inclusive por quem está em processo de emagrecimento.
A tapioca é um alimento versátil e bastante consumido no Nordeste do Brasil, sendo obtida através da extração da fécula da mandioca. É isenta de glúten e rica em carboidratos, o que a torna uma opção energética para o organismo. Já a batata doce é um tubérculo bastante popular, rico em carboidratos complexos e fibras, que proporcionam saciedade e contribuem para a regulação do intestino.
Ao associar a tapioca e a batata doce em um biscoito, tem-se um alimento completo e que apresenta diversos benefícios para o corpo. Além disso, a baixa quantidade de calorias é um fator que embeleza ainda mais essa opção saudável. O biscoito de tapioca com batata doce pode ser uma excelente escolha para quem deseja um lanche prático e saudável.
Um ponto importante a destacar é que os biscoitos de tapioca com batata doce são livres de conservantes e agrotóxicos, sendo uma opção confiável para aqueles que buscam um modo de vida mais natural e saudável. Além disso, é uma opção com baixo teor de sódio e livre de gorduras trans, o que proporciona mais tranquilidade na hora de consumir esse alimento.
Outra vantagem dos biscoitos de tapioca com batata doce é que eles podem ser consumidos por pessoas com intolerância ao glúten e lactose. Ou seja, é um alimento que pode ser consumido por uma grande parcela da população, sem preocupações com as restrições alimentares.
Os biscoitos de tapioca com batata doce, além de serem saudáveis e nutritivos, são também bastante saborosos. Podem ser consumidos como um lanche intermediário, acompanhados de um chá ou suco natural. São práticos para levar na bolsa ou no trabalho, contribuindo para que as pessoas não fiquem muito tempo sem se alimentar.
Em resumo, os biscoitos de tapioca com batata doce são uma excelente opção para quem busca um lanche saudável e nutritivo. Possuem baixo teor calórico, são livres de conservantes e agrotóxicos e ainda contam com a vantagem de serem livres de glúten e lactose. Além disso, são fáceis de serem encontrados e podem ser consumidos em qualquer lugar. Com suas características nutricionais, esse alimento pode contribuir para uma alimentação mais saudável e equilibrada.
Valores Nutricionais de 15 unidades (30 g) Biscoito de Tapioca com Batata Doce
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 115 kcal |
Gordura (g) | 3 g |
Carboidratos (g) | 22 g |
Proteína (g) | 0.7 g |
Quebra de calorias: 23% gordura, 75% carboidratos, 2% proteína
Vou ganhar peso se consumir 15 unidades (30 g) Biscoito de Tapioca com Batata Doce?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 15 unidades (30 g) Biscoito de Tapioca com Batata Doce vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 15 unidades (30 g) Biscoito de Tapioca com Batata Doce. Como você pode ver no topo, o produto 15 unidades (30 g) Biscoito de Tapioca com Batata Doce contém 115 calorias. 15 unidades (30 g) Biscoito de Tapioca com Batata Doce, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 15 unidades (30 g) Biscoito de Tapioca com Batata Doce não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 15 unidades (30 g) Biscoito de Tapioca com Batata Doce em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 15 unidades (30 g) Biscoito de Tapioca com Batata Doce não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 15 unidades (30 g) Biscoito de Tapioca com Batata Doce?
Você consumiu 15 unidades (30 g) Biscoito de Tapioca com Batata Doce produtos contendo 115 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 15 unidades (30 g) Biscoito de Tapioca com Batata Doce está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 115 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 19 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 16 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 115 calorias depois de praticar um dos esportes acima.