Não há dúvida de que os brownies são uma sobremesa deliciosa e tentadora. No entanto, eles têm uma reputação duvidosa de serem marcados por um alto teor calórico e uma quantidade excessiva de açúcar. Se você é alguém que adora doces, mas tem que manter um controle rígido sobre o consumo de calorias, o Brownie Bela Gil é definitivamente uma opção a ser considerada. Com apenas 116 calorias em um brownie, é uma sobremesa deliciosa e satisfatória que não deixa você com sentimentos de culpa.

O Brownie Bela Gil é a receita da renomada chef e apresentadora de TV Bela Gil. A receita usa ingredientes saudáveis em vez dos extremamente calóricos e prejudiciais ingredientes típicos dos brownies. O Brownie é preparado com lentilha, cacau em pó, açúcar demerara, óleo de coco e uma pitada de sal. Estes ingredientes são misturados, batidos e assados para criar uma sobremesa incrivelmente saborosa que também é nutritiva.

Em comparação com os brownies comuns, que podem conter até 200 calorias por porção, o Brownie Bela Gil é uma opção saudável e com baixa caloria. Ele é perfeito para quem está fazendo dieta, praticando exercícios ou simplesmente querendo uma sobremesa satisfatória sem exagerar na quantidade de calorias. A lentilha é o ingrediente-chave que dá ao brownie uma textura macia, úmida e suave, enquanto o cacau em pó oferece um sabor rico e profundo.

Além do baixo teor calórico, o Brownie Bela Gil também é uma opção saudável porque é preparado com ingredientes naturais e nutritivos. A lentilha é rica em proteínas, fibras e micronutrientes, incluindo ferro, zinco e folato. O açúcar demerara, por outro lado, é menos processado do que o açúcar branco padrão e é rico em vitaminas e minerais. O óleo de coco é uma ótima fonte de gorduras saudáveis ​​que são boas para o coração e ajudam na perda de peso.

Outra vantagem do Brownie Bela Gil é que ele é fácil de fazer em casa. A receita é simples e pode ser preparada em questão de minutos. Tudo que você precisa é de uma lata de lentilhas cozidas, cacau em pó, açúcar demerara, óleo de coco, sal e uma pitada de fermento em pó. Basta misturar tudo em um processador de alimentos ou liquidificador, colocar em uma forma untada e assar por cerca de 20 minutos. Você terá uma sobremesa saudável, saborosa e rápida para desfrutar.

Em resumo, o Brownie Bela Gil é uma opção saudável e saborosa para quem adora doces, mas quer manter uma dieta equilibrada. Com baixo teor calórico e ingredientes naturais, é uma sobremesa que satisfaz tanto os desejos quanto as necessidades nutricionais. Além disso, é fácil de fazer em casa, o que significa que você pode desfrutar de um brownie delicioso sem ir além de suas metas de saúde. Então, experimente esta receita única e descubra uma nova maneira deliciosa de amar seus brownies!

Vou ganhar peso se consumir 1 brownie (50 g) Brownie Bela Gil?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 brownie (50 g) Brownie Bela Gil vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 brownie (50 g) Brownie Bela Gil. Como você pode ver no topo, o produto 1 brownie (50 g) Brownie Bela Gil contém 116 calorias. 1 brownie (50 g) Brownie Bela Gil, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 brownie (50 g) Brownie Bela Gil não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 brownie (50 g) Brownie Bela Gil em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 brownie (50 g) Brownie Bela Gil não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 brownie (50 g) Brownie Bela Gil?

Você consumiu 1 brownie (50 g) Brownie Bela Gil produtos contendo 116 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 brownie (50 g) Brownie Bela Gil está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 116 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 brownie (50 g) Brownie Bela Gil estão listados abaixo.