O leite de amêndoas está cada vez mais popular entre quem procura opções saudáveis de bebidas para agregar na dieta. E não é para menos: esse tipo de leite é extremamente nutritivo, além de ser uma opção deliciosa e versátil na cozinha.

Com apenas 14 calorias em 100ml, o leite de amêndoas sem açúcar é uma opção leve e nutritiva que pode ser utilizada em diversas receitas, como smoothies, bolos, pães e até mesmo em opções salgadas.

Além disso, o leite de amêndoas sem açúcar também é uma opção adequada para pessoas que possuem restrições alimentares, como intolerância à lactose ou alergia a proteínas do leite animal.

Ao optar pelo leite de amêndoas sem açúcar, a ingestão de açúcar refinado é reduzida, o que é ótimo para quem busca emagrecer e/ou reduzir a glicemia no sangue.

O leite de amêndoas é rico em nutrientes importantes para a saúde. Ele é fonte de cálcio, potássio, magnésio e vitamina E, importante antioxidante que protege o corpo dos radicais livres e previne o envelhecimento precoce.

Além disso, o leite de amêndoas sem açúcar é rico em fibras, o que ajuda na regulação do trânsito intestinal e no aumento da sensação de saciedade, auxiliando no controle de peso.

O leite de amêndoas também é uma opção rica em proteínas e gorduras saudáveis, sendo uma alternativa para quem segue dietas vegetarianas ou veganas e necessita de uma fonte proteica.

Assim, o leite de amêndoas sem açúcar é uma opção saudável e com baixa caloria que pode ser adicionada no dia a dia de diversas maneiras. Seja em receitas doces ou salgadas, o leite de amêndoas oferece diversos benefícios à saúde e é uma opção bastante versátil na cozinha.

Vou ganhar peso se consumir 100 ml Leite de Amêndoas sem Açúcar?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 ml Leite de Amêndoas sem Açúcar vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 ml Leite de Amêndoas sem Açúcar. Como você pode ver no topo, o produto 100 ml Leite de Amêndoas sem Açúcar contém 14 calorias. 100 ml Leite de Amêndoas sem Açúcar, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 ml Leite de Amêndoas sem Açúcar não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 ml Leite de Amêndoas sem Açúcar em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 ml Leite de Amêndoas sem Açúcar não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 100 ml Leite de Amêndoas sem Açúcar?

Você consumiu 100 ml Leite de Amêndoas sem Açúcar produtos contendo 14 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 ml Leite de Amêndoas sem Açúcar está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 14 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 100 ml Leite de Amêndoas sem Açúcar estão listados abaixo.