Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango?

1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango tem 80 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango?

Macarrão com brócolis e frango é uma deliciosa e saudável opção para uma refeição leve e nutritiva. Além disso, esse prato é muito simples de ser preparado e pode ser uma ótima opção para quem quer economizar tempo e dinheiro na cozinha.

Uma porção de macarrão com brócolis e frango conta com apenas 80 calorias, o que o torna uma excelente opção para quem está em busca de uma dieta equilibrada e saudável. Além disso, o brócolis é um alimento rico em nutrientes como vitamina A e C, cálcio e ferro, ajudando no fortalecimento de ossos e músculos, além de prevenir doenças.

Para fazer essa receita, basta cozinhar o macarrão e o brócolis separadamente e depois misturar com o frango já cozido e temperado. O resultado é uma combinação saborosa e muito saudável, que pode ser consumida a qualquer hora do dia.

Outra vantagem desse prato é que ele é muito versátil, podendo ser preparado de diversas maneiras. Por exemplo, é possível substituir o frango por uma proteína vegetal como tofu ou seitan, tornando a receita ainda mais saudável e livre de produtos de origem animal.

Para quem segue uma dieta low-carb, é possível também substituir o macarrão por macarrão de abobrinha ou macarrão de konjac, que possuem baixo teor de carboidratos e calorias.

Com relação à busca por receitas na internet, é importante utilizar as palavras-chave corretas para encontrar receitas variadas e interessantes. Palavras como "receitas com brócolis", "receitas saudáveis" e "receitas com frango" ajudam a encontrar diferentes opções de pratos para experimentar e aproveitar ao máximo as propriedades nutricionais desse superalimento.

Por fim, é possível ainda variar o prato adicionando diferentes temperos e especiarias, como ervas finas, pimenta-do-reino e páprica, criando sabores únicos e originais.

Portanto, macarrão com brócolis e frango é uma excelente opção de refeição saudável, saborosa e de fácil preparo. Combinando os nutrientes e proteínas desses três ingredientes, é possível ter uma refeição equilibrada e nutritiva, perfeita para o dia a dia ou mesmo para uma ocasião especial. Experimente essa delícia e aproveite ao máximo seus benefícios para a saúde.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango

UnidadeValor
Calorias (kcal)80 kcal
Gordura (g)3.86 g
Carboidratos (g)6.62 g
Proteína (g)7.37 g

Quebra de calorias: 22% gordura, 37% carboidratos, 41% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango contém 80 calorias. 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango?

Você consumiu 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango produtos contendo 80 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 80 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 13 MinuAndar
  • 6 Minu Corre
  • 11 Minu Ciclo
  • 8 Minu Nadar

* Você queimará 80 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Macarrão Com Brócolis E Frango estão listados abaixo.


 

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