As sobrecoxas de frango assadas com alho, cebola e ervas são uma opção deliciosa e saudável para uma refeição principal. Com 233 calorias por porção de 100 g, este prato é uma excelente escolha para quem deseja manter uma alimentação equilibrada. Além disso, as sobrecoxas de frango são uma excelente fonte de proteína e nutrientes importantes.

O alho é um ingrediente muito saudável e adiciona um sabor rico e aromático às sobrecoxas de frango. O alho possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, além de ser rico em antioxidantes. O consumo regular de alho pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares e reduzir o risco de certos tipos de câncer.

A cebola adiciona um sabor adocicado às sobrecoxas de frango e também é muito saudável. A cebola contém compostos anti-inflamatórios e antivirais, além de ser rica em antioxidantes e vitaminas B e C. Além disso, estudos indicam que o consumo de cebola pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares e diabetes.

As ervas também são uma adição saudável às sobrecoxas de frango. As ervas frescas, como o tomilho, o alecrim e a sálvia, possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Além disso, as ervas são uma excelente fonte de vitaminas e minerais, como ferro, cálcio e vitamina C.

Ao assar as sobrecoxas de frango com alho, cebola e ervas, é possível obter uma refeição deliciosa e saudável sem adicionar calorias extras. A assadeira pode ser forrada com papel alumínio para evitar que as sobrecoxas grudem, e as ervas podem ser picadas e espalhadas por cima do frango antes de assar.

As sobrecoxas de frango assadas com alho, cebola e ervas também são uma excelente opção para quem está tentando perder peso. Com apenas 233 calorias por porção de 100 g, as sobrecoxas de frango são uma opção de baixa caloria que pode ajudar a reduzir a ingestão calórica diária. Além disso, a proteína presente nas sobrecoxas de frango ajuda a manter a saciedade por mais tempo, o que pode ajudar a evitar a ingestão excessiva de calorias.

Conclusão

As sobrecoxas de frango assadas com alho, cebola e ervas são uma opção deliciosa e saudável para uma refeição principal. Com apenas 233 calorias por porção de 100 g, este prato é uma excelente escolha para quem procura uma alimentação equilibrada. Além disso, as sobrecoxas de frango são uma excelente fonte de proteína e nutrientes importantes. O alho, a cebola e as ervas adicionam sabor e benefícios à saúde a esta deliciosa refeição.

Vou ganhar peso se consumir 100 g Sobrecoxas Alho, Cebola e Ervas?

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