O sanduíche natural de frango é uma opção deliciosa e saudável que pode ser consumida em diversas ocasiões. Com apenas 184 calorias, ele é uma excelente escolha para quem busca um lanche nutritivo e com baixo teor de gordura.
Feito com pão integral, frango desfiado, alface, tomate e maionese light, o sanduíche natural de frango é uma fonte rica em proteínas. Ele oferece uma boa quantidade de aminoácidos essenciais que ajudam a construir e reparar os tecidos musculares do corpo.
Além disso, o pão integral utilizado na preparação do sanduíche é rico em fibras, um nutriente fundamental para a saúde do sistema digestivo. As fibras ajudam a regular o trânsito intestinal, promovendo a sensação de saciedade e evitando a prisão de ventre.
Outra vantagem do sanduíche natural de frango é que ele é uma opção muito prática para ser consumida durante o dia. É um lanche simples de preparar e que pode ser levado para o trabalho, para a escola ou para qualquer outro lugar.
Para quem deseja manter uma alimentação saudável e equilibrada, o sanduíche natural de frango é uma escolha inteligente. Ele é uma fonte rica em nutrientes e com poucas calorias, o que o torna uma opção ideal para quem deseja perder peso ou manter uma dieta balanceada.
Ao consumir o sanduíche natural de frango, é importante lembrar-se de que ele deve ser acompanhado de outros alimentos saudáveis ao longo do dia. É preciso garantir a ingestão de frutas, legumes e verduras para que se obtenha todos os nutrientes necessários para manter o corpo saudável.
Em resumo, o sanduíche natural de frango é uma opção saborosa e nutritiva que pode ser incluída em uma dieta saudável. Com apenas 184 calorias, ele é uma excelente escolha para quem busca um lanche prático, rápido e com baixo teor de gordura. Experimente essa delícia e sinta-se leve e energizado ao longo do dia.
Valores Nutricionais de 100 g Sanduiche Natural de Frango
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 184 kcal |
Gordura (g) | 8.9 g |
Carboidratos (g) | 19 g |
Proteína (g) | 6.8 g |
Quebra de calorias: 44% gordura, 41% carboidratos, 15% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 g Sanduiche Natural de Frango?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Sanduiche Natural de Frango vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Sanduiche Natural de Frango. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Sanduiche Natural de Frango contém 184 calorias. 100 g Sanduiche Natural de Frango, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Sanduiche Natural de Frango não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Sanduiche Natural de Frango em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Sanduiche Natural de Frango não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 g Sanduiche Natural de Frango?
Você consumiu 100 g Sanduiche Natural de Frango produtos contendo 184 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Sanduiche Natural de Frango está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 184 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 30 MinuAndar
- 14 Minu Corre
- 26 Minu Ciclo
- 18 Minu Nadar
* Você queimará 184 calorias depois de praticar um dos esportes acima.