O peito de frango é um alimento muito versátil e saudável, frequentemente utilizado em diversas receitas com a finalidade de atender diferentes objetivos nutricionais. Quando preparado com molho de mostarda, essa proteína ganha ainda mais sabor e algumas propriedades benéficas adicionais ao organismo, graças aos compostos presente neste tempero.

Um dos principais benefícios do molho de mostarda é a quantidade de antioxidantes que ele oferece ao corpo. A mostarda é uma planta naturalmente rica em substâncias antioxidantes, como o ácido fólico, vitamina C e carotenoides. Quando utilizada em temperos de frango, por exemplo, esses compostos ajudam a reduzir a ação dos radicais livres, elementos que causam danos às células do corpo e aceleram o envelhecimento.

Além disso, a mostarda pode também auxiliar na digestão, reduzindo a sensação de inchaço após as refeições. Isso acontece porque a mostarda contém uma enzima chamada mirosinase, que ajuda na quebra de alimentos mais complexos, facilitando a absorção dos nutrientes e reduzindo o tempo de trânsito no intestino.

Outro ponto positivo do peito de frango com molho de mostarda é a baixa quantidade de calorias que essa refeição possui. Em média, 100 g de peito de frango com molho de mostarda contêm aproximadamente 86 calorias, o que é bastante interessante para quem busca manter uma alimentação balanceada e controlar o seu peso.

Porém, é importante ressaltar que a preparação do frango com mostarda nem sempre é saudável. Isso pode acontecer quando o molho é preparado com ingredientes ricos em gorduras saturadas e açúcares, como maionese e melado. Por isso, é fundamental ficar atento aos ingredientes utilizados e optar por molhos mais naturais e saudáveis, como aqueles que são preparados com mostarda, azeite de oliva, ervas e especiarias.

Vale lembrar, ainda, que o peito de frango é uma excelente fonte de proteínas, um nutriente essencial para o crescimento e reparação dos tecidos musculares. Além disso, o frango é rico em vitaminas do complexo B, que ajudam a regular o sistema nervoso e o metabolismo energético.

Por fim, é importante lembrar que o peito de frango com molho de mostarda deve ser consumido com moderação, como parte de uma alimentação saudável e equilibrada, que inclua uma variedade de alimentos de diferentes grupos alimentares. Para quem busca um prato saboroso, nutritivo e pouco calórico, esse pode ser uma excelente opção para se incluir no cardápio.

Vou ganhar peso se consumir 100 g Peito de Frango com Molho de Mostarda?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Peito de Frango com Molho de Mostarda vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Peito de Frango com Molho de Mostarda. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Peito de Frango com Molho de Mostarda contém 86 calorias. 100 g Peito de Frango com Molho de Mostarda, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Peito de Frango com Molho de Mostarda não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Peito de Frango com Molho de Mostarda em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Peito de Frango com Molho de Mostarda não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 100 g Peito de Frango com Molho de Mostarda?

Você consumiu 100 g Peito de Frango com Molho de Mostarda produtos contendo 86 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Peito de Frango com Molho de Mostarda está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 86 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 100 g Peito de Frango com Molho de Mostarda estão listados abaixo.