A pipoca caramelizada é uma deliciosa opção para quem busca um snack saboroso e diferente. Com a combinação perfeita de crocância, doçura e um toque salgado, ela tem conquistado cada vez mais fãs.
Cada xícara (25g) de pipoca caramelizada contém em média 124 calorias, o que pode ser considerado moderado se comparado a outros tipos de petiscos, como salgadinhos fritos e chocolates.
Além disso, a pipoca é uma fonte rica em fibras, o que ajuda a manter a saciedade e a regular o trânsito intestinal. Estima-se que cada xícara de pipoca contenha de 1,5 a 2 gramas de fibras.
No entanto, é importante lembrar que, apesar de ser um alimento menos calórico do que outros petiscos, o consumo em excesso pode levar ao aumento de peso.
Uma xícara de pipoca caramelizada pode conter também açúcar, xarope de milho e gorduras, por isso, é importante ficar atento à contagem de calorias e escolher quantidades moderadas.
A pipoca caramelizada pode ser encontrada em lojas de conveniência, supermercados e em algumas lanchonetes, mas também pode ser feita em casa com receitas simples e fáceis de seguir.
Uma dica para quem quer experimentar a pipoca caramelizada sem ter que se preocupar muito com as calorias é fazer a versão light, utilizando adoçantes naturais como stevia e açúcar de coco.
Para aqueles que preferem sabores diferentes, também é possível acrescentar ingredientes como canela, cardamomo, nozes e chocolate amargo para criar combinações ainda mais saborosas.
Em resumo, a pipoca caramelizada pode ser uma opção de lanche saudável e saboroso, desde que consumida com moderação e atenção à contagem de calorias. Além disso, é uma fonte rica em fibras e pode ser facilmente adaptada para atender às preferências de cada pessoa.
Valores Nutricionais de 1 xicara (25 g) Pipoca Caramelizada
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 124 kcal |
Gordura (g) | 8 g |
Carboidratos (g) | 11 g |
Proteína (g) | 2 g |
Quebra de calorias: 58% gordura, 35% carboidratos, 6% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 xicara (25 g) Pipoca Caramelizada?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 xicara (25 g) Pipoca Caramelizada vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 xicara (25 g) Pipoca Caramelizada. Como você pode ver no topo, o produto 1 xicara (25 g) Pipoca Caramelizada contém 124 calorias. 1 xicara (25 g) Pipoca Caramelizada, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 xicara (25 g) Pipoca Caramelizada não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 xicara (25 g) Pipoca Caramelizada em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 xicara (25 g) Pipoca Caramelizada não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 xicara (25 g) Pipoca Caramelizada?
Você consumiu 1 xicara (25 g) Pipoca Caramelizada produtos contendo 124 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 xicara (25 g) Pipoca Caramelizada está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 124 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 124 calorias depois de praticar um dos esportes acima.