A pasta de amendoim provavelmente já faz parte da sua alimentação diária, mas você já experimentou uma pasta de amendoim com óleo de coco e canela? Essa combinação pode ser a adição perfeita para o seu cardápio saudável! Além de ser delicioso, esse tipo de pasta de amendoim tem apenas 57 calorias em 100 gramas, o que o torna um lanche incrível para quem busca uma dieta equilibrada e saudável.
O óleo de coco é uma gordura saudável que traz inúmeros benefícios para a saúde, incluindo redução dos níveis de colesterol e melhora na função cerebral. Além disso, ele é também um anti-inflamatório natural, ajudando a proteger contra doenças crônicas.
Já a canela é um poderoso antioxidante que ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, além de melhorar a digestão e combater as inflamações. Incorporar a canela na sua alimentação pode ajudar a acelerar o metabolismo e prevenir a formação de gordura abdominal, o que é essencial para quem quer manter um peso saudável.
Combinando a pasta de amendoim com óleo de coco e canela, temos um alimento super nutritivo, cheio de benefícios para a saúde, que pode ser consumido de diversas formas. Ele pode ser usado como acompanhamento para frutas, como recheio de barrinhas de proteína caseiras, adicionado a smoothies e shakes, ou usado para preparar sobremesas saudáveis e saborosas.
Se você está buscando ganhar massa muscular, a pasta de amendoim com óleo de coco e canela é uma opção perfeita para sua dieta. Rico em proteínas e gorduras saudáveis, ele é capaz de ajudar na recuperação muscular e manutenção do tecido muscular, além de fornecer energia para treinos intensos.
Outra grande vantagem da pasta de amendoim com óleo de coco e canela é que ela é muito versátil. Você pode ajustar a quantidade de ingredientes para atender às suas necessidades nutricionais e preferências de sabor. Adicionando mais canela, você pode intensificar o sabor picante, já que ela tem um sabor forte e agradável. O óleo de coco, por sua vez, agrega mais sabor e cremosidade à pasta.
Se você é vegano ou vegetariano, a pasta de amendoim com óleo de coco e canela é uma excelente opção para complementar sua dieta. Além disso, ele também é livre de glúten, lactose e soja, o que o torna adequado para pessoas com intolerâncias ou alergias alimentares.
Em resumo, a pasta de amendoim com óleo de coco e canela é uma opção deliciosa e saudável para quem quer melhorar a alimentação de forma fácil e saborosa. Ele é rico em proteínas, gorduras saudáveis e antioxidantes, o que o torna uma adição valiosa para sua dieta. Seja como um lanche rápido ou um componente de uma refeição pós-treino, a pasta de amendoim com óleo de coco e canela é uma escolha que vale a pena experimentar.
Valores Nutricionais de 100 g Pasta de Amendoim Óleo de Coco e Canela
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 57 kcal |
Gordura (g) | 4.65 g |
Carboidratos (g) | 2.79 g |
Proteína (g) | 2.63 g |
Quebra de calorias: 66% gordura, 18% carboidratos, 17% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 g Pasta de Amendoim Óleo de Coco e Canela?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Pasta de Amendoim Óleo de Coco e Canela vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Pasta de Amendoim Óleo de Coco e Canela. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Pasta de Amendoim Óleo de Coco e Canela contém 57 calorias. 100 g Pasta de Amendoim Óleo de Coco e Canela, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Pasta de Amendoim Óleo de Coco e Canela não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Pasta de Amendoim Óleo de Coco e Canela em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Pasta de Amendoim Óleo de Coco e Canela não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 g Pasta de Amendoim Óleo de Coco e Canela?
Você consumiu 100 g Pasta de Amendoim Óleo de Coco e Canela produtos contendo 57 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Pasta de Amendoim Óleo de Coco e Canela está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 57 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 9 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 8 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 57 calorias depois de praticar um dos esportes acima.