Um dos alimentos mais consumidos no mundo é o iogurte, seja pelo seu sabor, praticidade ou pelos seus benefícios para a saúde. E, quando falamos em saúde, muitas vezes pensamos em alimentos com poucas calorias, não é mesmo? Neste sentido, o iogurte light é uma opção interessante.

O iogurte light é caracterizado por ter uma quantidade reduzida de gordura em sua composição, o que o torna uma opção mais saudável do que os iogurtes comuns. Mas, além disso, o iogurte light da marca Amora possui um diferencial: tem somente 51 calorias em cada 100g.

Isso se deve ao fato de que ele é feito com leite desnatado, o que faz com que tenha menos calorias. Além disso, a ausência de açúcares adicionados e os poucos carboidratos presentes também contribuem para a baixa quantidade de calorias.

Mas, ainda que tenha poucas calorias, o iogurte da Amora não perde em sabor. Ele é levemente adocicado e tem uma consistência cremosa, ideal para ser consumido puro ou misturado com frutas, granolas, cereais, entre outros.

Outro ponto positivo do iogurte light da Amora é que ele é rico em proteínas, o que é fundamental para o nosso organismo. As proteínas são responsáveis por diversas funções em nosso corpo, como a construção e reparação de tecidos, formação de anticorpos e transporte de oxigênio, por exemplo.

Ademais, as proteínas também são importantes para a saúde dos ossos, visto que ajudam na absorção de cálcio. E, por falar em cálcio, o iogurte light da Amora é uma fonte desse mineral tão importante para a saúde dos ossos.

Por fim, não podemos deixar de mencionar que o iogurte light da Amora é uma opção interessante para quem quer perder peso. Como ele tem poucas calorias e é nutritivo, pode ser uma alternativa para substituir sobremesas menos saudáveis, ajudando a controlar a ingestão de calorias e a manter a dieta em dia.

Em síntese, o iogurte light da Amora é um alimento saudável, nutritivo, saboroso e com poucas calorias. Ele pode ser consumido a qualquer hora do dia e é uma opção interessante tanto para quem tem restrições alimentares quanto para quem quer cuidar da saúde e/ou perder peso. Que tal experimentá-lo hoje mesmo?

Vou ganhar peso se consumir 100 g Iogurte Light Amora?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Iogurte Light Amora vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Iogurte Light Amora. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Iogurte Light Amora contém 51 calorias. 100 g Iogurte Light Amora, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Iogurte Light Amora não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Iogurte Light Amora em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Iogurte Light Amora não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 100 g Iogurte Light Amora?

Você consumiu 100 g Iogurte Light Amora produtos contendo 51 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Iogurte Light Amora está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 51 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 100 g Iogurte Light Amora estão listados abaixo.