A pasta de amendoim é um alimento amplamente consumido em todo o mundo devido ao seu sabor delicioso e seus inúmeros benefícios para a saúde. A pasta de amendoim Stevia, por sua vez, é uma variedade de pasta de amendoim com adição de stevia, um adoçante natural de origem vegetal. Uma colher de sopa (20 g) de pasta de amendoim Stevia contém em média 119 calorias.

A pasta de amendoim Stevia é uma excelente fonte de proteínas e gorduras saudáveis. As proteínas contidas na pasta de amendoim ajudam a construir e reparar tecidos, enquanto as gorduras boas – monoinsaturadas e poli-insaturadas – são essenciais para a saúde do coração e a manutenção dos níveis de colesterol no sangue.

Além disso, a pasta de amendoim Stevia é rica em fibras, vitaminas e minerais, tais como ferro, magnésio e potássio. A fibra solúvel presente na pasta de amendoim ajuda a reduzir o apetite, melhorar o trânsito intestinal e controlar a glicemia.

A adição de stevia na pasta de amendoim Stevia a torna uma opção mais saudável para pessoas que buscam reduzir o consumo de açúcares. A stevia não eleva os níveis de açúcar no sangue e não contém calorias, tornando-a uma excelente alternativa para pessoas com diabetes ou que desejam reduzir a ingestão de calorias.

No entanto, é importante lembrar que uma colher de sopa (20 g) de pasta de amendoim Stevia ainda contém uma quantidade significativa de calorias e pode ser facilmente consumida em excesso. Portanto, é necessário incluir a pasta de amendoim Stevia em uma dieta balanceada e controlar o tamanho das porções.

A pasta de amendoim Stevia pode ser consumida de diversas formas, tais como em torradas integrais, frutas, iogurtes, shakes, smoothies, entre outras opções. É uma excelente opção para lanches intermediários ou pós-treino, ajudando a saciar a fome e fornecer energia para o corpo.

Em resumo, a pasta de amendoim Stevia é uma opção saudável e nutritiva para pessoas que desejam incluir a pasta de amendoim em sua dieta, mas buscam por uma alternativa mais saudável e com menos açúcares. No entanto, é preciso consumi-la com moderação e incluí-la em uma dieta equilibrada.

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Amendoim Stevia?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Amendoim Stevia vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Amendoim Stevia. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Amendoim Stevia contém 119 calorias. 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Amendoim Stevia, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Amendoim Stevia não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Amendoim Stevia em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Amendoim Stevia não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Amendoim Stevia?

Você consumiu 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Amendoim Stevia produtos contendo 119 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Amendoim Stevia está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 119 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher de sopa (20 g) Pasta de Amendoim Stevia estão listados abaixo.