
O iogurte sempre foi uma excelente opção para quem busca um alimento saudável e nutritivo para adicionar à dieta. Contudo, muitas pessoas acabam deixando de lado essa opção por conta das calorias. Mas você sabia que existem alternativas mais leves e ainda assim saborosas? É o caso do iogurte fit com polpa e pedaços de abacaxi e hortelã, que apresenta apenas 48 calorias.
Esse iogurte é uma opção ideal para quem deseja manter o equilíbrio entre sabor e saúde. Sua fórmula é composta por ingredientes naturais, que tornam o produto livre de gorduras e açúcares em excesso. Além disso, a presença de polpa e pedaços de abacaxi e hortelã adicionam uma ótima textura ao iogurte.
Uma das vantagens desse tipo de iogurte é que ele pode proporcionar a sensação de saciedade e ainda ajudar na digestão. Isso porque o abacaxi é rico em fibras e contém uma enzima chamada bromelina, que auxilia na quebra das proteínas. Já a hortelã oferece benefícios para o sistema digestivo e também ajuda a aliviar cólicas intestinais.
Outra vantagem do iogurte fit com polpa e pedaços de abacaxi e hortelã é que ele é uma ótima opção para quem está buscando uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor. O abacaxi e a hortelã, por exemplo, conferem um frescor e um aroma delicioso ao iogurte. Além disso, por serem ingredientes naturais, não existem aditivos químicos que possam comprometer a qualidade do produto.
Por fim, vale ressaltar que o iogurte fit com polpa e pedaços de abacaxi e hortelã é uma excelente opção de alimento para quem pratica atividades físicas. Isso porque a combinação dos ingredientes ajuda na reposição do glicogênio muscular e dos nutrientes perdidos durante os exercícios físicos. Além disso, a baixa quantidade calórica do iogurte é uma aliada na manutenção da boa forma.
Em resumo, o iogurte fit com polpa e pedaços de abacaxi e hortelã é uma ótima opção para quem quer saborear um alimento saudável, nutritivo e saboroso. Com apenas 48 calorias, ele é capaz de proporcionar inúmeros benefícios para o organismo, tais como sensação de saciedade, auxílio na digestão, frescor e aroma deliciosos e ajuda na reposição de nutrientes perdidos durante as atividades físicas. Adicione esse produto à sua alimentação e desfrute de suas vantagens!
Valores Nutricionais de 100 g Iogurte Fit Polpa Pedaços Abacaxi e Hortelã
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 48 kcal |
Gordura (g) | 5.1 g |
Carboidratos (g) | 8.9 g |
Proteína (g) | 3.8 g |
Quebra de calorias: 47% gordura, 37% carboidratos, 16% proteína
Vou ganhar peso se consumir 100 g Iogurte Fit Polpa Pedaços Abacaxi e Hortelã?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Iogurte Fit Polpa Pedaços Abacaxi e Hortelã vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Iogurte Fit Polpa Pedaços Abacaxi e Hortelã. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Iogurte Fit Polpa Pedaços Abacaxi e Hortelã contém 48 calorias. 100 g Iogurte Fit Polpa Pedaços Abacaxi e Hortelã, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Iogurte Fit Polpa Pedaços Abacaxi e Hortelã não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Iogurte Fit Polpa Pedaços Abacaxi e Hortelã em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Iogurte Fit Polpa Pedaços Abacaxi e Hortelã não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 100 g Iogurte Fit Polpa Pedaços Abacaxi e Hortelã?
Você consumiu 100 g Iogurte Fit Polpa Pedaços Abacaxi e Hortelã produtos contendo 48 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Iogurte Fit Polpa Pedaços Abacaxi e Hortelã está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 48 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 8 MinuAndar
- 3 Minu Corre
- 6 Minu Ciclo
- 4 Minu Nadar
* Você queimará 48 calorias depois de praticar um dos esportes acima.