Frango com Shimeji é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma alimentação balanceada e com poucas calorias. Com apenas 93 calorias em 100 gramas, esse prato é uma escolha perfeita para quem quer manter uma dieta saudável e controlar o peso.

O Shimeji é um tipo de cogumelo que tem se tornado cada vez mais popular na culinária brasileira. Ele é rico em nutrientes e tem um sabor suave e agradável, sendo muito utilizado em diversos pratos da culinária oriental.

Além disso, o frango é uma fonte rica em proteínas, o que ajuda a manter a massa muscular e a controlar o apetite durante o dia. Ele também é uma excelente fonte de vitaminas e minerais, como a vitamina B6, que ajuda na produção de neurotransmissores responsáveis pelo bem-estar e disposição.

Para preparar o Frango com Shimeji, basta seguir algumas dicas simples. Comece refogando o cogumelo com um pouco de azeite e alho, para dar sabor. Em seguida, adicione o frango em cubos e deixe cozinhar por alguns minutos, até que ele esteja macio e suculento.

Finalize o prato com um molho de leite de coco e curry, para dar um toque especial ao sabor. Sirva com arroz integral ou uma salada de legumes, para uma refeição ainda mais completa e saudável.

Vale lembrar que esse prato pode ser adaptado de diversas formas, de acordo com o gosto de cada pessoa. Você pode adicionar outros legumes, como cenoura e abobrinha, ou trocar o frango por peixe ou tofu, por exemplo.

Além disso, é importante ressaltar que a dieta balanceada deve ser acompanhada por um profissional de saúde. Cada pessoa tem necessidades e limitações alimentares diferentes, e apenas um nutricionista pode indicar a melhor forma de manter uma alimentação saudável e equilibrada.

Portanto, o Frango com Shimeji é uma opção saudável e saborosa para incluir no cardápio do dia a dia. Com poucas calorias e muitos nutrientes, ele ajuda a manter o corpo em forma e saudável, sem abrir mão do prazer de comer bem. Experimente e surpreenda-se com os benefícios desse prato delicioso e nutritivo.

Vou ganhar peso se consumir 100 g Frango com Shimeji?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Frango com Shimeji vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Frango com Shimeji. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Frango com Shimeji contém 93 calorias. 100 g Frango com Shimeji, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Frango com Shimeji não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Frango com Shimeji em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Frango com Shimeji não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 100 g Frango com Shimeji?

Você consumiu 100 g Frango com Shimeji produtos contendo 93 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Frango com Shimeji está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 93 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 100 g Frango com Shimeji estão listados abaixo.