O pimentão amarelo é um ingrediente bastante versátil na culinária. Ele é utilizado em diversas receitas, desde saladas até refogados. E além do seu sabor adocicado, ele ainda possui diversas propriedades nutricionais. Nesse artigo, vamos falar mais especificamente sobre as calorias que as 10 tiras de pimentão amarelo possuem.

Cada tira de pimentão amarelo possui em média 1,4 calorias. Sendo assim, 10 tiras alcançam um total de 14 calorias. Isso faz do pimentão amarelo um alimento leve e, portanto, uma ótima opção para quem está de dieta ou busca uma alimentação saudável.

Mas o pimentão amarelo não é somente uma opção interessante para quem busca emagrecer. Ele ainda oferece diversos outros benefícios para a saúde. Abaixo, destacamos alguns deles:

1. Rico em vitamina C

O pimentão amarelo é uma excelente fonte de vitamina C, que é um nutriente fundamental para fortalecer o sistema imunológico. Além disso, a vitamina C também é importante para a produção de colágeno, o que melhora a qualidade da pele, cabelos e unhas.

2. Fonte de antioxidantes

Os antioxidantes presentes no pimentão amarelo ajudam a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular. Isso resulta em uma pele mais saudável e também pode ajudar a prevenir câncer e doenças cardiovasculares.

3. Poucas calorias

Como já mencionamos, o pimentão amarelo possui poucas calorias. Isso faz dele uma opção interessante para quem busca perder peso ou manter o peso atual.

4. Rico em fibras

As fibras presentes no pimentão amarelo ajudam a manter o intestino saudável e regulado. Além disso, elas também ajudam a controlar a absorção de glicose e colesterol no organismo.

5. Fonte de vitaminas do complexo B

O pimentão amarelo é uma boa fonte de vitaminas do complexo B, que são importantes para o bom funcionamento do metabolismo. Além disso, essas vitaminas também ajudam a manter a saúde do sistema nervoso.

Como podemos ver, as 10 tiras de pimentão amarelo possuem apenas 14 calorias, mas oferecem diversos benefícios para a saúde. Por isso, incluir esse ingrediente na alimentação pode ser uma ótima opção para quem busca uma dieta mais saudável. Combinado com outros alimentos igualmente saudáveis, o pimentão amarelo pode fazer parte de um cardápio equilibrado e nutritivo.

Vou ganhar peso se consumir 10 Tiras Pimentão Amarelo?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 10 Tiras Pimentão Amarelo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 10 Tiras Pimentão Amarelo. Como você pode ver no topo, o produto 10 Tiras Pimentão Amarelo contém 14 calorias. 10 Tiras Pimentão Amarelo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 10 Tiras Pimentão Amarelo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 10 Tiras Pimentão Amarelo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 10 Tiras Pimentão Amarelo não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 10 Tiras Pimentão Amarelo?

Você consumiu 10 Tiras Pimentão Amarelo produtos contendo 14 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 10 Tiras Pimentão Amarelo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 14 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 10 Tiras Pimentão Amarelo estão listados abaixo.